Суп-пюре из цветной капусты диетический
автор noneseda 
На фото супа-пюре из цветной капусты диетический
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 140 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Суп-пюре из цветной капусты диетический приготовить очень легко. Главное, чтоб на вашей кухне был блендер. Суп очень вкусный, легкий полезный и принесет только пользу вашему здоровью. Вот рецепт!
Подборка рецептов: простой рецепт супа-пюре, суп с капустой, куриный суп, диетические рецепты.
Ингредиенты:
- Капуста цветная — 1 шт.
- Бульон куриный — 400-500 мл
- Лук — 1 шт.
- Чеснок — 2 Зубчика
- Молоко — 1 стак.
- Петрушка, тимьян — По вкусу
- Соль, перец — По вкусу
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На обед, Полезный обед
Как приготовить
-
Почистить капусту, лук, помыть зелень.
-
В кастрюлю влить масло, обжарить лук и чеснок. Добавить бульон, положить капусту, зелень и варить до готовности 7-10 минут.
-
При помощи блендера измельчить суп.
-
Добавить сыр и если надо, молоко.
-
Приятного аппетита!
На заметку:
Суп-пюре из цветной капусты диетический очень просто приготовить. По этому рецепту готовятся практически все овощные крем-супы средиземноморья. Рецепт предельно прост - вы без труда разберетесь, что да как. Суп можно разбавить сливками. Успехов и приятного аппетита!
Смотрите и пробуйте приготовить суп-пюре из цветной капусты диетический
Комментарии к рецепту
Вкус супа-пюре из цветной капусты диетический просто потрясающий!
Будем повторять.
Впервые в жизни замахнулась на суп-пюре из цветной капусты диетический, вдохновленная Вашим рецептом.
Все получилось и гости в восторге, особенно рада, что угодила свекрови.
Спасибо Вам большое!
Делала уже 2 раза за последнюю неделю.
Решила просто попробовать суп-пюре из цветной капусты диетический, но вышло вкусно!
Хочу угостить вас рецептиком tastyrecipe.ru/supy/sup-pyure/sup-pyure-s-bazilikom. А какие блюда готовите вы?
Noneseda!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила суп-пюре из цветной капусты диетический, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
noneseda спасибо вам огромное!
Noneseda, спасибо за прекрасный рецепт! суп-пюре из цветной капусты диетический всей моей семье очень понравилось!
Все ингредиенты подобраны идеально и друг друга не перебивают, а дополняют.
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Сделала суп-пюре из цветной капусты диетический впервые, получилось.
Спасибо вам Большое!!!
Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
Вода 1 л; Лук 2 шт.; Лавровый лист 1 шт.; Лук-порей 1/2 шт.; Морковь 1/2 шт.; Петрушка 1/4 пучка; Сельдерей 1 шт.; Черный перец горошком 5 шт.; Цветная капуста 500 г; Гвоздика 3 шт.; Сливочное масло 1 столовая ложка; Оливковое масло 1 столовая ложка; Чеснок 2 зубчика; Голубой сыр 70 г; Соль по вкусу;...
45 мин
Лук репчатый 1 головка; Цветная капуста 400 г; Чеснок 2 зубчика; Сыр пармезан 100 г; Оливковое масло 1 столовая ложка; Мускатный орех на кончике ножа; Морская соль по вкусу...
15 мин
Вкусный легкий и нежный суп-пюре для всех, кто следит за фигурой!Этот суп идеально подойдет в разгрузочные дни и не только, его нежная кремовая текстура не оставит вас равнодушными! Мне он очень понравился и я хочу им поделиться с вами. Попробуйте!...
30 мин
Капуста цветная 500 г; Молоко 300 г; Мука пшеничная высшего сорта 20 г; Масло сливочное 20 г г; Бульон куриный 600 г; Соль 4 г; Яйцо куриное 1 шт...
60 мин
Это совершенно безвредный суп для фигуры, который обладает жиросжигающим эффектом. Рецепт диетического супа пюре вам понравится своей простотой и насыщенным вкусом....
10 мин
Для придания вкусу кофейно-орехового оттенка добавьте немного цикория....
25 мин
Прикольно, но сложновато для меня(