Диетический суп пюре
автор sado_84 
На фото диетического супа пюре
- Общее время: 10 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 65 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Это совершенно безвредный суп для фигуры, который обладает жиросжигающим эффектом. Рецепт диетического супа пюре вам понравится своей простотой и насыщенным вкусом.
Подборка рецептов: простой рецепт супа-пюре, рецепты на ужин, диетические рецепты, суп на скорую руку.
Ингредиенты:
- 3-4 огурца
- 2 стебля сельдерея
- 1 л обезжиренного кефира
- небольшой пучок укропа
- соль, перец по вкусу
Повод приготовления:
Завтрак, Обед, Перекус, Ужин
Как приготовить
-
Огурцы, сельдерей и укроп вымыть, измельчить. Сложить в чашу блендера и залить кефиром. Посолить и поперчить, взбить до однородности. Перелить в отдельную кастрюлю и поставить в холодильник на час.
-
Достать диетический суп пюре из холодильника, взбить еще раз в блендере. Разлить по тарелкам или чашкам, украсить на свой вкус и подавать.
Комментарии к рецепту
Я слабо разбираюсь в диетическом супе пюре, но с этим рецептом вышло очень здорово!
Увидев рецепт и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить диетический суп пюре…
Все, начну прямо сегодня!!!
Спасибо за рецепт!
Довольна супом-пюре с мясом tastyrecipe.ru/supy/sup-pyure/sup-pyure-s-myasom. Попробуйте приготовить.
Какая у Вас Фантазия!!!
Sado_84 спасибо Вам за рецепты.
Я ими пользуюсь постоянно, супер!!!
Ой, спасибо большое!
Я все голову ломаю как сделать диетический суп пюре, а тут так подробно описано, что я думаю все получится замечательно!
Спасибо!
Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт диетического супа пюре мой любимый!!!
Сейчас буду готовить это чудо:)
Суп-пюре из цветной капусты диетический приготовить очень легко. Главное, чтоб на вашей кухне был блендер. Суп очень вкусный, легкий полезный и принесет только пользу вашему здоровью. Вот рецепт!...
20 мин
Грибной суп пюре из шампиньонов по-французски. Для всех любителей крем супов....
35 мин
Варила впервые и осталась очень довольна, непередаваемо вкусный суп. Рекомендую!...
40 мин
Очень вкусный и полезный супчик я люблю готовить из чечевицы. Кто еще не пробовал, обязательно посмотрите рецепт, как приготовить суп-пюре из чечевицы. Вы не пожалеете! Очень вкусно и питательно....
60 мин
Простой в приготовлении морковный суп-пюре, рецепт которого под силу даже начинающим хозяйкам. Такой суп-пюре не только вкусный, но и полезный....
45 мин
Классический испанский рецепт томатного супа пюре. Порадуйте себя и своих близких этой вкуснятиной, тем более что готовить ее так просто....
25 мин
Оливковое масло 2 столовые ложки; Лук репчатый 1 головка; Чеснок 3 зубчика; Томатная паста 1 столовая ложка; Базилик 1 пучок; Помидоры в собственном соку 400 г; Молоко 400 мл; Сода щепотка; Сахар 1 ч.л.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу...
1 ч
У меня любимый приготовил! Это супер!!!