автор romanko_98
На фото диетической долмы из куриной грудки
Калорий: 197 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Очень вкусная и полезная диетическая долма из куриных грудок - сытное, и в то же время низкокалорийное блюдо!
Подборка рецептов: простой рецепт голубцов, рецепты на ужин, диетические рецепты.
Повод приготовления:
На ужин, Диетические
Куриные грудки моем, лук чистим, подготавливаем зелень.
Прокручиваем мясо с зеленью и луком через мясорубку.
Добавляем заранее отваренный рис, соль, перец.
Перемешиваем.
Заворачиваем в виноградные листья по принципу голубцов и плотно укладываем в кастрюлю. У меня осталось немного фарша - я сделала еще тефтельки. Заливаем томатом (если не нравится долма с томатом, можно взять мясной или овощной бульон или просто воду). Тушим под крышкой полчаса.
Подаем с мацони и свежей зеленью! Приятного аппетита!
Romanko_98, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт диетической долмы из куриной грудки!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Я студентка, времени у меня мало, но в выходные я всегда себя балую чем нибудь вкусненьким.
Я вообще обожаю готовить.Много раз ела диетическую долму из куриной грудки, но никогда сама не делала.
Решила попробовать-отлично, спасибо за рецепт и за столь подробное описание!!!
Фантастика!!!
Спасибо огромное за диетическую долму из куриной грудки!
Искала диетическую долму из куриной грудки, а нашла все, что душе угодно!
Огромное спасибо, теперь будем дружить.
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Спасибо romanko_98, ты меня спасла!!!
Добавлен новый рецепт долмы ереванской.
Спасибо! Беру в закладки.
Девочки, диетическая долма из куриной грудки объедение.
Супер.
romanko_98 большое спасибо!!!
Пойду готовить надеюсь получится!!!
Я тоже делала диетическую долму из куриной грудки.
На самом деле очень вкусно.
Но у меня что-то пошло не так.
Конечно, получилось не так, как на фото, но все равно оч.вкусно!
Долму из свекольных листьев иногда называют "русская долма" или "свекольные голубцы". Как ни крути, блюдо получается изумительно вкусным! Подойдет для насыщенного обеда или сытного ужина. Пробуем!...
60 мин
Если голубцы довольно привычное для многих блюдо, то долму готовят далеко не все. А зря! Это потрясающе вкусное, аппетитное, сытное и совершенно несложное блюдо для всей семьи. Рекомендую на заметку!...
120 мин
Долма в мультиварке получается вкусной, насыщенной, ароматной. Виноградные листья не разваливаются, сохраняют свою структуру. В чашу мультиварки для соуса можно добавить овощи, кусочки мяса, томаты....
120 мин
Сегодня хочется предложить вам отменный рецепт сытного второго блюда. Мои домочадцы не слишком жалуют капусту, поэтому голубцы я готовлю на виноградных листочках. Получается и вкуснее, и полезнее. Баранина – это основной вид мяса, который стоит использовать для этого блюда....
1 ч
Рецепт мне рассказала моя знакомая Наира. Она армянинка, сказала, что так готовит ее бабушка. Очень советую всем попробовать. Это очень вкусно....
1 ч 20 мин
Грузинская долма имеет свой необычайный вкус и только уже поэтому вам стоит попробовать приготовить ее хотя бы единожды. Сама по себе долма может и напоминает более привычные нам голубцы, но в корне отличается от этого блюда. Отличия начинаются уже с начинки: для долмы чаще всего используется именно...
140 мин
Спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт диетической долмы из куриной грудки!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала!