Печеные овощи с мясными тефтелями
автор westoreno 
На фото печеных овощей с мясными тефтелями
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 1 порция
Калорий: 188 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 30 мин. По рецепту получиться, примерно, 1 порция. Готовое блюдо содержит около 188 ккал.
Ингредиенты:
- мясной фарш - 300 г
- лук репчатый - 1 шт.
- булочки вчерашние - 1 шт.
- замороженный шпинат - 100 г
- кабачки - 1 шт.
- картофель - 500 г
- помидоры - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- горошек зеленый замороженный - 100 г
- чеснок - 2 зубчика
- прованские сухие травы - 1 ч.л.
- масло растительное - 3 ст.л.
- соль - 1 щепотка
Как приготовить
-
Шпинат измельчить в блендере в крошку.
-
Половину булочки замочить в молоке, или воде, помолоть вместе с луком добавить к фаршу и шпинату. Посолить и поперчить.
-
Приготовить фрикадельки и отправить их в холодильник.
-
Нам нужно чесночное пюре. Может кто-то не знает этого, но чтобы не забивалось отверстия терки, нужно просто надеть на нее пакет.
-
Потереть чеснок.
-
Снимем пакетик, на нем остается пюре чеснока, а терка абсолютно чистая.
-
В чесночнуое пюре добавить тавы и масло, посолить и хорошо перемешать.
-
В форму для запекания укладываем картофель порезанный кольцами. Поливаем ароматным маслом.
-
Сверху морковь пластинками.
-
Затем кабачки.
-
Сверху укладываем тефтельки, помидоры дольками и зеленый горошек, не забываем каждый слой полить маслом с травами. Ставим на 45-50минут в духовку 180С. Первые 20 минут накрыть верх фольгой, затем снять.
Комментарии к рецепту
Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить печеные овощи с мясными тефтелями,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!
Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!
Пойду готовить надеюсь получится!!!
Отличный рецепт! Спасибо, westoreno. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
Готовила http://tastyrecipe.ru/supy/navaristy-sup-s-govyazhyimi-teftelyami, было страшно, что не получится... но получилось очень вкусно.
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!
Westoreno, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от печеных овощей с мясными тефтелями!
Westoreno, это просто волшебный рецепт!
Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))
Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, westoreno, что так же вкусно.
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!
Westoreno, большое спасибо!
Блюдо чрезвычайно простое и на удивление очень сытное и вкусное!...
45 мин
Мягкий обезжиренный творог 250 г; Ванильный стручок 1 шт.; Тростниковый сахар 2 столовые ложки; Яйцо куриное 2 шт.; Пшеничная мука 2 столовые ложки; Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка; Шоколад по вкусу; Кокосовая стружка 4 столовые ложки...
35 мин
Вода 3 л; Лук репчатый 2 шт.; Морковь 2 шт.; Картофель 3 шт.; Подсолнечное масло 4 столовые ложки; Говяжий фарш 400 г; Яйцо куриное 2 шт.; Петрушка 1 пучок; Помидоры 300 г; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Чеснок 3 зубчика...
35 мин
Лук репчатый 1 шт.; Телячий фарш 400 г; Рис 150 г; Яйцо куриное 1 шт.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Картофель 500 г...
1 ч
Пшеничная мука 200 г; Тыква 450 г; Яйцо куриное 3 шт.; Сыр пармезан 30 г; Говяжий фарш 250 г; Чеснок 3 зубчика; Лук репчатый 1 головка; Молоко 50 мл; Томатная паста 40 г; Белый хлеб 1 кусок; Оливковое масло 50 мл; Перец чили 1 шт.; Растительное масло 20 мл; Сливочное масло 50 г; Паприка по вкусу...
40 мин
Если вам некогда жарить оладьи на сковородке - воспользуйтесь рецептом печеных оладий. Оладушки получаются несладкие и нежирные, единственное, что нужно помнить при их приготовлении - не забыть перевернуть на другую сторону....
30 мин
Пирожки печеные с мясом восхитительно вкусные. Я не знаю людей, которые не любят пирожки, а уж с мясом нравятся практически всем. Пеките их по выходным дням, так как дрожжевое тесто не любит спешки....
120 мин
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что печеные овощи с мясными тефтелями превзойдет все ожидания.