Куриные голени из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой
автор yella 
На фото куриных голеней из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой
- Общее время: 1 ч 10 мин
- Рецепт на 2 порции
Калорий: 1735 ккал
Кухня: Домашняя
Сложность: Простой рецепт
Особенность это конечно рагу из чечевицы. Все овощи сладкие свекла, тыква, кукуруза и томатное пюре, нужно оттенить сладость с помощью чеснока и белого перца, а так же тимьяна, он придаст терпкости. Ножки запекаем в фольге с томатным пюре и цельными помидорами черри.
Подборка рецептов: простой рецепт рагу, рецепты в духовке.
Ингредиенты:
- помидоры черри - 8 шт.
- куриные голени - 4 шт.
- томатное пюре - 50 г
- чеснок - 2 шт.
- тыква - 100 ст.л.
- свекла - 1 шт.
- кукурузные зерна - 70 г
- чечевица красная - 4 шт.
- специи - по вкусу
Как приготовить
-
Промываем чечевицу и кладем в кастрюлю наливаем немного оливкового масла, добавляем зерна кукурузы и нарезанные кубиком тыкву и свеклу, мелко нарубленный чеснок и специи, обжариваем 4 минуты, доливаем воды. Вода должна полностью закрыть чечевицу, доводим до кипения, добавляем томатное пюре и соль и тушим до готовности.
-
Голени кладем на фольгу, смазанную оливковым маслом, смазываем томатным пюре, посыпаем специи и кладем цельные помидоры черри, отправляем в разогретую духовку при 180 гр на 30 минут.
Комментарии к рецепту
Клёвый рецепт, и всё в картинках.
Пока сама не попробую, не поверю, что вкусно.
Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))
Обалденно:)
спасибо за идейку куриных голеней из духовки, чечевичное рагу с тыквой, кукурузой и свеклой.
Очень вкусно, сделала на Новый год, и буду теперь на каждый праздник делать, просто, украшение стола!
Мне очень понравился рецепт - забираю с удовольствием, хотя мои любят tastyrecipe.ru/goryachee/ragu/ragu-iz-morkovi.
Аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить
Осенняя погода отличается пасмурными и холодными днями, а в душе еще лето. Для поднятия настроения так хочется солнца и тепла. Рагу с тыквой и желтой сливой уютное, вкусное блюдо....
40 мин
Иногда я задаю себе вопрос, зачем выставлять тот или иной рецепт. Кто должен заинтересоваться сотым рецептом пирога или супа? Почему вы должны готовить по моему рецепту, если есть много других? Потом я вспоминаю семейные ощущения во время трапезы. Это те моменты, когда я становлюсь немного сентиментальной...
1 ч
У вас есть аэрогриль? Тогда давайте вместе готогить в нем! Блюда получаются вкусными, полезные и не теряют своих витаминов - то, что нужно! А как сделать рагу в аэрогриле, я сейчас расскажу! Вкусно!...
50 мин
Необычное рагу из говядины удивит всех своим восхитительным вкусом. Сочное мясо с нежной тыквой и ароматом темного пива, рецепт рагу из говядины надолго останется вашим любимым....
180 мин
Давайте вспомним лето. Предлагаю приготовить рагу из кабачков. Очень вкусное, ароматное блюдо, которое удовлетворит вкусы всех членов семьи и даже тех, кто придерживается диеты:)...
50 мин
Я очень люблю аромат белого вина в мясных и рыбных блюдах. Сегодня хочу угостить вас телятиной с грибами в винно-сливочном соусе....
1 ч
Рецепт приготовления рагу со свининой, тыквой и овощами способен удивить своим вкусом даже настоящих гурманов. Благодаря томлению в духовке, блюдо получается изумительным, - очень нежным и сочным....
75 мин
Вы там знаете толк в еде :)