Запеканка из брокколи с сыром и яйцами

автор Шикунова Ксюня Шикунова Ксюня

Рецепт запеканки из брокколи с сыром и яйцами

На фото запеканки из брокколи с сыром и яйцами

  • Общее время: 40 мин
  • Рецепт на 8 порций
  1. 19 отзывов

Калорий: 137 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Приготовим сегодня вкусную, полезную и красивую запеканку на обед для всей семьи (с добавлением сливок).

Подборка рецептов: простой рецепт запеканок,  запеканка с курицей,  запеканка с сыром.

Ингредиенты:

  • Брокколи - 400 г
  • Сливки - 200 мл
  • Яйцо куриное - 3 шт.
  • Сыр твердый - 100 г
  • Сливочное масло - 1 ст.л.
  • Мука - 2 ст.л.
  • Соль и перец - по вкусу

Как приготовить

  1. Я, как и многие современные хозяйки, люблю блюда, которые не требуют длительного приготовления и стояния у плиты. В этом плане запеканки - отличный вариант блюда для всей семьи на обед или ужин.

  2. Запеканка из брокколи с сыром и яйцами - одна из моих любимых. Готовится быстро, получается всегда красивой и вкусной. Часто готовлю ее как горячую закуску к праздничному столу, поскольку запеканка хорошо режется и держит форму. А уж какая вкусная!!

  3. Подготовим все продукты для запеканки.

  4. Головку капусты брокколи разберем на мелкие соцветия, крупные соцветия можно разрезать ножом пополам.

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами
  5. Подготовим заливку для запеканки. В миске смешаем яйца, специи, добавим муку.

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами
  6. Вольем в смесь сливки.

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами
  7. Хорошо перемешаем смесь при помощи венчика.

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами
  8. Добавим натертый на средней терке сыр (половину количества, указанного в рецепте). Попробуем заливку на соль и, при необходимости, досолим. Важно помнить, что сыры обычно содержат много соли.

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами
  9. Отварим брокколи в кипящей подсоленной воде 3-5 минут и отбросим ее на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами
  10. Форму для запекания смажем сливочным маслом внутри. Выложим в один слой соцветия брокколи.

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами
  11. Заливаем соцветия брокколи нашей заливкой. Отправляем форму с запеканкой в разогретую до 190-200 градусов С духовку на 15 минут.

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами
  12. Достаем форму из духовки и посыпаем верх запеканки оставшимся тертым сыром. Отправляем запеканку еще на 10 минут в духовку, чтобы сыр расплавился.

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами
  13. Готовую запеканку из брокколи с сыром и яйцами достаем из духовки, даем ей 5-7 минут "отдохнуть" в форме, после этого перекладываем на блюдо и подаем к столу.

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами
  14. Приятного аппетита!

    запеканка из брокколи с сыром и яйцами

Смотрите и пробуйте приготовить запеканку из брокколи с сыром и яйцами

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
Кныш Инна
Кныш Инна

Первый раз в жизни решилась на запеканку из брокколи с сыром и яйцами и не получилось(((
Так обидно!!

pashinska_74
pashinska_74

Спасибо за рецепт — готовила, готовлю и буду готовить:)

leancitom2000
leancitom2000

Спасибочки большое!
Как хорошо, что есть такой замечательный сайт с пошаговыми рецептами!
Будем готовить и наслаждаться!

valentina
valentina

Забираю запеканку из брокколи с сыром и яйцами в закладки. Спасибо за рецепт. А может кто пробовал рецепт http://tastyrecipe.ru/vypechka/zapekanki/zapekanka-iz-brokkoli-s-kartofelem.

Радость Елизавета
Радость Елизавета

Прикольный рецепт

endac
endac

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

asya
asya

Оригинально, просто и со ВКУСом.
Спасибо.

ecapif
ecapif

Приготовила вчера, просто нет слов- СУППЕР!
Я любила кухню, а теперь я ее фанатка, за что ВАМ Спасибо!!!

hedite
hedite

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

eritor2000
eritor2000

Вчера приготовила запеканку из брокколи с сыром и яйцами!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!

valya
valya

Из всех сайтов я выбираю ваш.
У вас все так просто и понятно.
И, главное, рецепты — супер!

Ленкова Тома
Ленкова Тома

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

hisisiton1970
hisisiton1970

Прелестно!:)))
Спасибо за рецепт.

Московчук Валя
Московчук Валя

Прочитала, надо попробовать.

yuska71
yuska71

Мои гости требовали добавки)))

Майковская Анюта
Майковская Анюта

Вчера приготовила.
Получилось вкусно и красиво.

beisembaeva_82
beisembaeva_82

Ням-ням…такая вкуснятина!!!
я уже много-много рецептов с вашего сайта перепробовала!!!
все получается на 5

alingu
alingu

После приготовления блюд по Вашим рецептам, а также с оригинальным их оформлением, сын ест все и с удовольствием.
Спасибо Вам большое, даже огромное!!!

Маша Арцимеева
Маша Арцимеева

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

Запеканка из картофеля со сметаной и вареными яйцами

Недорогое, очень домашнее блюдо. Вареный картофель и яйца нарезаются и укладываются слоями. Сверху все заливается сметаной с растопленным маргарином....

1 ч 10 мин

Запеканка с тефтелями, брокколи и цветной капустой

Блюдо чрезвычайно простое и на удивление очень сытное и вкусное!...

45 мин

Запеканка из брокколи и цветной капусты

Диетически блюд много не бывает, особенно если они еще и необыкновенно вкусны. «Со Вкусом» представляет очередную (и удачную) попытку создать полезный и легкий ужин. Отличный вкус, неоспоримая польза, минимальные затраты времени. Не проходите мимо!Запеканка из брокколи и цветной капусты — диетическое...

45 мин

Запеканка Капустное ассорти с сыром

Зеленая запеканка из разных видов капусты, продукты свяжет молочно-яичная масса. Хорошее блюдо для завтрака....

1 ч

Запеканка из брокколи с картофелем

Эту полезную запеканку можно готовить в порционных формочках для кексиков или в обычной огнеупорной форме среднего размера....

40 мин

Запеканка с брокколи и картофелем

Вашнему вниманию придлагаю отличное блюдо в сезон овощей. Особенно оно понравится всем, кто любит капусту брокколи. Очень легко и быстро готовить, а вкус просто изумительный!...

40 мин

Запеканка с суфле из брокколи

Очередная фантазия= Придумывала по ходу действий.заморочилась, но было интересно) В итоге получилось вкусно, нежно. Планировала сделать слоеное суфле, используя мясо, картошку и брокколи. Сразу после приготовления получилось больше похоже на лазанью, но на следующий день оказалось именно суфле.не знаю...

2 ч