Тушеные овощи ассорти
автор Тома Ломунова 
На фото тушеных овощей ассорти
- Общее время: 15 мин
- Рецепт на 1 порция
Калорий: 319 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Вкусная диетическая солянка из овощей, для постящихся и худеющих.
Ингредиенты:
- капуста белокочанная - 300 г
- кабачки - 1 шт.
- лук репчатый - 1 шт.
- грибы - 200 г
- сок томатный - 100 мл
- масло растительное - 50 г
Как приготовить
-
Для нашего блюда шинкуем капусту, нарезаем небольшими кусочками кабачок, лук, грибы и помидоры. На растительном масле обжариваем лук до золотистого цвета, затем добавляем капусту и обжариваем в течении 2-3 минут, после этого кладем грибы и обжариваем. К обжаренной капусте и грибам добавляем помидоры, а затем томатный сок. Тушим на медленном огне 10-15 минут, добавляем соль, перец, специи. Приятного аппетита!
-
.
-
.
-
...
Комментарии к рецепту
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!
Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.
А вот ссылочка на рецепт каши ассорти в микроволновке.
Спасибо за сайт, все очень доступно и понятно и что самое главное ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Спасибо огромное за рецепт тушеных овощей ассорти!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.
Очень хороший рецепт
Это классика, а дальше фантазируйте!
Какая вкуснятина!
Буду делать!
Какой замечательный рецепт тушеных овощей ассорти - яркий, красочный и аппетитный!
Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.
Я давненько поглядываю на тушеных овощей ассорти — очень аппетитно!
Буду готовить!
Тома, спасибо огромное за рецепт!
делаю уже 5-й раз!
и все время вкусно!
Тома, спасибо за рецепт тушеных овощей ассорти! Обязательно приготовлю :)
Очень простой рецепт тушеных овощей ассорти, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть тушеных овощей ассорти из магазина.;)
Спасибо Вам, Тома, за рецепты.
Тома, рецепт тушеных овощей ассорти замечательный!
Спасибо!
Тома, отличный рецепт тушеных овощей ассорти, все ингредиенты любимые.
Тома, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт тушеных овощей ассорти!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Тушеные кабачки с морковью и луком - замечательный гарнир к домашнему обеду или ужину....
40 мин
Вкусное овощное блюдо с летними нотками) Овощные блюда являются моими самыми любимыми. Приготовить такое овощное рагу в мультиварке просто и очень вкусно. Тушеные баклажаны можно подавать как гарнир или как самостоятельное блюдо и как в горячем, так и в холодном виде. Советую попробовать, ведь это действительно...
50 мин
Это прекрасный гарнир к мясу или рыбе. Вкусные и ароматные овощи, запеченные в духовке, будут отлично смотреться на вашем столе....
60 мин
Вашему ежедневному меню не хватает разнообразия? Возможно, вам придется по вкусу этот классный и совсем несложный рецепт. Аппетитные, пикантные баклажаны в азиатском стиле с фаршем. Безумно вкусно!...
40 мин
Этот закусочный рулет яркий не только по-своему внешнему виду, но и по вкусу. Потому что в нем гармонично сочетаются многообразие вкусов маслин, болгарских перцев и сливочного сыра с грибами, а особую изюминку придает подкопченный бекон. Основа рулета хороша тем, что начинка может быть различной, все...
1 ч
Мясо с овощами - это отличный вариант для сытного ужина или обеда. Блюдо получается вкусным, питательным и накормит всю семью. Обязательно прочтите рецепт, как приготовить овощи, тушенные с мясом....
60 мин
Сколько живу, такой вкуснятины не пробовала. Спасибо.