Паштет из фасоли с кунжутом

автор Полянская Ира Полянская Ира

Рецепт паштета из фасоли с кунжутом

На фото паштета из фасоли с кунжутом

  • Общее время: 1 ч
  • Рецепт на 5 порций
  1. 9 отзывов

Калорий: 306 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Паштет из фасоли с кунжутом, луком и чесноком. Отличная постная закуска на каждый день.

Подборка рецептов: простой рецепт паштетов,  закуска из лука.

Ингредиенты:

  • Фасоль – 150 г
  • Репчатый лук – 1 шт.
  • Кунжут – 2 ст.л.
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Растительное масло – 1 ст.л.
  • Соль – 0,5 ч.л.
  • Зелень – по вкусу

Как приготовить

  1. Принадлежность паштетов из фасоли могут оспаривать кухни разных стран - и украинская, и молдавская, и армянская. Но именно паштет из фасоли с кунжутом принадлежит к кухне Грузии. В такой паштет можно также добавить грецкие или любые другие орехи, льняные семена - все эти добавки сделают паштет более полезным, ну и конечно, сделают вкус более оригинальным.

  2. Список ингредиентов для приготовления паштета невелик, и наверняка найдется в закромах каждой хозяюшки.

  3. Чтобы сократить время варки на 30-50%, фасоль рекомендуется перед приготовлением замочить на несколько часов в холодной воде, а лучше на ночь. Перед этим фасоль перебирают и моют. Варится фасоль 30-40 минут на слабом огне в подсоленной воде. Сваренную фасоль промывают в холодной воде, откидывают на дуршлаг, и остужают.

    паштет из фасоли с кунжутом
  4. Для зажарки берется репчатый лук. Его нужно почистить, помыть и произвольно нарезать. Я по привычке режу кубиками, но можно и крупнее. Лук необходимо обжаривать на растительном масле 4 минуты до появления карамельного оттенка, на слабом огне.

    паштет из фасоли с кунжутом
  5. Фасоль сварилась, и остыла.

    паштет из фасоли с кунжутом
  6. В глубокой посуде соединяем лук, давленый чеснок и вареную фасоль. Доводим до состояния пюре с помощью блендера. Кстати, не нужно слишком стараться сделать массу однородной. Ничего страшного, если в паштете будут попадаться кусочки фасоли, или лука.

    паштет из фасоли с кунжутом
  7. Перекладываем паштет в миску. Добавлячем кунжут и лимонный сок. Тщательно перемешиваем.

    паштет из фасоли с кунжутом
  8. Паштет из фасоли с кунжутом готов. Он получается настолько вкусным, что можно есть его прямо из миски, ложкой! Не будет лишним добавить свежую зелень.

    паштет из фасоли с кунжутом
  9. А можно подать с листом лаваша, кусочком хлеба, к мясу или овощам. Особенно хорош такой паштет в период Поста, когда список разрешенных блюд резко уменьшается. А также этот паштет очень полезен, им можно угостить и маленьких дегустаторов.

    паштет из фасоли с кунжутом
  10. Приятного аппетита!

Смотрите и пробуйте приготовить паштет из фасоли с кунжутом

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
chuchina_98
chuchina_98

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

Лизавета Шрамко
Лизавета Шрамко

Очень вкусно и главное просто.
паштет из фасоли с кунжутом получается ням-ням.

cueldolyi
cueldolyi

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить. :):):)
Такой простой и такой вкусный. :)

Валентина Мамошкина
Валентина Мамошкина

Хочу угостить вас рецептиком паштета из фасоли с кинзой и паприкой. А какие блюда готовите вы?

yasha
yasha

Рецепт класс!
Мне и моему дедушке понравилось!!!

Батючок Мая
Батючок Мая

Ух ты! Как красиво и просто!

Андрийчук Арина
Андрийчук Арина

Спасибо, Полянская!

lyuda82
lyuda82

Приготовила паштет из фасоли с кунжутом по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.

samarina_88
samarina_88

Полянская, это просто волшебный рецепт паштета из фасоли с кунжутом!
спасибо!

Паштет из фасоли с кинзой и паприкой

Отличное блюдо для постящихся. Сытное, вкусное и ароматное....

10 мин

Паштет из фасоли с булгуром

Очень рекомендую приготовить этот вкусный паштет. Готовить просто и достаточно быстро, а результат восхитительный!...

1 ч 30 мин

Паштет из фасоли с грибами

Невероятно вкусный и сытный паштет. К тому же постный, что очень актуально с наступлением Великого Поста....

1 ч 20 мин

Паштет из красной фасоли

Готовим легкий, постный и вегетарианский по составу паштет из вареной или консервированной фасоли, с жареным луком, чесноком и зеленью....

20 мин

Паштет из белой фасоли

Паштет из белой фасоли, это нежная и вкусная закуска, которую можно приготовить как на праздничный стол, так и на постный. Рекомендуем!...

30 мин

Паштет из говядины

Говяжий паштет - это аппетитная закуска для праздничного стола и повседневного рациона....

1 ч 5 мин

Паштет из брынзы

Паштет из брынзы готовится очень просто. В его состав также входят грецкие орехи, чесночек, сливочное масло. Можно добавить зелени, сушеной паприки или горького перца. Красивая и вкусная закуска....

20 мин