Суп-пюре из запеченных овощей

автор sonya sonya

Рецепт супа-пюре из запеченных овощей

На фото супа-пюре из запеченных овощей

  • Общее время: 45 мин
  • Рецепт на 1 порция
  1. 4 отзыва

Калорий: 454 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Да-да, опять суп) Но зато какой! Даже не весенний, а летний! Очень солнечный, теплый, ароматный просто до безумия! Если вы так же как и я соскучились по лету, обязательно попробуйте этот супчик. Конечно с летними овощами он был бы еще вкуснее, но и так он очень хорош! Предлагаю вам два вариант, постный и нет. Запеченные овощи в супе - для меня открытие! Получается очень вкусно и сытно! За рецепт и вдохновение огромное спасибо блогеру food_for_good (Марина).

Подборка рецептов: простой рецепт супа-пюре,  куриный суп.

Ингредиенты:

  • помидоры - 2 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • морковь - 1
  • лук-порей - ⅓ шт.
  • чеснок - 3 дольки
  • картофель - 3 шт.
  • соль морская - 1 ст.л.
  • перец черный молотый - по вкусу
  • оливковое масло - 4 ст.л.
  • куриные голени - 3 шт.
  • соль - 1 щепотка
  • петрушка сушеная - 1
  • орегано - 1 ч.л.
  • базилик - 1 ч.л.
  • вода - 3 л
  • бульон - по вкусу

Как приготовить

  1. Итак, первым делом помоем все овощи и почистим. Хочу вам сказать, что можно смело заменять, убирать или добавлять другие овощи. Например, добавить кабачок, баклажан или цветную капусту. Можно убрать картофель, для тех кто хочет полегче и подиетичней. Вобщем тут огромный простор для фантазии, и у вас каждый раз будет разный суп.

  2. Репчатый лук, нашинкуем средними кубиками. Лук порей полукольцами. У зубчиков чеснока отрежем "попки", снимем шкурку и раздавим каждый зубчик, чтобы он пустил свой сок. Не переживайте, что его так много. Можно даже больше положить, потому что при запекании вся "ядреность" из него уйдет.

    суп-пюре из запеченных овощей
  3. Картофель нарежем пополам и на ломтики средней толщины. Морковь тоже нарежем пополам и нашинкуем полукольцами не очень крупно, чтобы она успела приготовиться.

    суп-пюре из запеченных овощей
  4. Перец нарежем произвольными кусочками небольшого размера, а помидоры разделим на четвертинки.

    суп-пюре из запеченных овощей
  5. Все овощи переложим в противень или форму. Добавим соль и перец.

    суп-пюре из запеченных овощей
  6. Присыпаем травами, я выбрала орегано, петрушку и базилик. Мне кажется, отличное сочетание.

    суп-пюре из запеченных овощей
  7. Добавляем оливковое масло и очень хорошо все перемешаем руками. Аромат просто восхитительный, скажу я вам)

    суп-пюре из запеченных овощей
  8. Ставим в предварительно разогретую до 200С духовку на 40 минут. Периодически открываем духовку, выпуская пар и помешиваем.

    суп-пюре из запеченных овощей
  9. Поставим вариться бульон. Тут есть несколько вариантов: если вы придерживаетесь поста или не едите мясо можно сделать просто овощной бульон на луке, моркови и зелени. Если же вы едите мясо, то делаем абсолютно незатейливый бульон. В кипящую воду кидаем соль, те же травки, что и в овощи (базилик, петрушка, орегано) и три куриные голени. За счет того, что вода кипящая не потребуется снимать пену. Варим бульон все время пока запекаются овощи.

    суп-пюре из запеченных овощей
  10. Когда овощи пропеклись, включаем функцию "обдув" (если нет, то просто увеличиваем градусы) и оставляем овощи еще минут на 5-7. Но не дадим им высохнуть, они должны быть сочными.

    суп-пюре из запеченных овощей
  11. Теперь овощи пропускаем через блендер и постепенно добавляем в бульон. Можете варьировать густоту супа так, как любят в вашей семье.

    суп-пюре из запеченных овощей
  12. Если у вас не постный вариант очень советую вам пристроить в суп куриные голени, на которых мы делали бульон. Для этого мясо снять с кости.

    суп-пюре из запеченных овощей
  13. Пробить его в блендере до однородной массы.

    суп-пюре из запеченных овощей
  14. Добавить мясо в готовый суп. Потребуется еще немного бульона. Взбиваем все вместе еще разок, чтобы все хорошенько перемешалось.

    суп-пюре из запеченных овощей
  15. Сверху можно присыпать свежим или сушеным базиликом. Супа получается довольно много, на большую семью. Приятного аппетита и летнего настроения!

    суп-пюре из запеченных овощей

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
dasur
dasur

Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!

alingu
alingu

Спасибо огромное за рецепт супа-пюре из запеченных овощей!!!
Вкуснятина, сделала, получилось пальчики оближешь))))
Все в восторге.

Похабова Лида
Похабова Лида

Супер сайт!
А фото к каждому рецепту для таких чайников как я!!

akudovich_90
akudovich_90

Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.

Кабачковый суп-пюре из запеченных овощей

Куриное филе (2 небольших кусочка); Кабачки (3 крупных); Лук (2 крупных луковицы); Морковь (2 средних); Картофель (2 средних клубня); Чеснок (6-8 зубчиков); Укроп (1/2 пучка); Оливковое масло (2-3 ст.л.); Соль; Базилик; Паприка; Чёрный молотый перец и чеснок; Карри...

1 ч 20 мин

Суп-пюре из запеченных томатов

Помидоры 800 г; Лавровый лист 10 шт.; Помидоры в собственном соку 300 г; Чеснок 1 зубчик; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Смесь итальянских трав по вкусу; Лук 1 головка...

1 ч

Суп-пюре из крапивы

Крапива 700 г; Картофель 1 шт.; Бульон куриный 1 л; Сыр твердый 100 г; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу...

30 мин

Суп-пюре из шпината

Оливковое масло 2 столовые ложки; Лук репчатый 1 головка; Мелко рубленный чеснок 3 зубчика; Имбирь по вкусу; Замороженный шпинат 400 г; Куриный бульон 250 мл; Картофель 1 шт.; Лимонный сок 1 ч.л.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу...

20 мин

Гороховый суп-пюре

Заходите на мой обеденный стол, и без добавки супа вы не уйдете!:)...

1 ч

Тыквенный суп-пюре

перец болгарский красный - ½ шт.; помидоры - 2 шт.; маскарпоне - 100 г; макароны - 100 г; тыквенные семечки - 2 горсти; тыква - 500 ст.л....

30 мин

Суп-пюре из спаржи

Не знаете, что приготовить на обед? Хочу предложить вам в качестве разнообразия сделать очень насыщенный, аппетитный и нежный супчик из спаржи. Потрясающий вариант блюда для всей семьи....

35 мин