Рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами

автор hicede hicede

Рецепт рыбно-грибных тефтельки, запеченные с овощами

На фото рыбно-грибных тефтельки, запеченные с овощами

  • Общее время: 1 ч
  • Рецепт на 1 порция
  1. 12 отзывов

Калорий: 151 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

И опять у меня рыбное блюдо. Сегодня очень вкусные рыбные тефтельки с грибами запеченные в соусе из овощей и грибов. Тефтельки получаются сочные, ароматные и легкие. Особенно вкусно с лесными грибами. Можно подавать как самостоятельное блюдо или с любимым вашим гарниром.

Ингредиенты:

  • рыба - 1 стак.
  • лук репчатый - 2 шт.
  • грибы - 3 г
  • яйцо - 4 шт.
  • сметана - 5 шт.
  • овсяные хлопья - 6 шт.
  • соль - 7 щепоток
  • морковь - 1
  • перец болгарский - 5 шт.
  • баклажаны - 6 шт.
  • лавровый лист - 7 шт.
  • масло растительное - 8 шт.
  • соус - по вкусу

Как приготовить

  1. Приготовим фарш: репчатый лук нарезать полукольцами и слегка обжарить его до прозрачности на растительном масле, остудить. Шампиньоны нарезать кубиком (я обжариваю сразу все количество грибов) и обжарить до испарения жидкости, остудить. Рыбное филе пропустить через мясорубку вместе с обжаренным луком, добавить яйца, сметану, овсяные хлопья (или белый хлеб, замоченный в молоке), половину обжаренных шампиньонов, соль и молотый перец.

  2. Фарш тщательно перемешать и слегка отбить. Закрыть крышкой и поставить в холодильник.

    рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами
  3. Баклажаны нарезать вдоль на четыре части и потом поперек кусочками или нарезать кружочками. Слегка посолить, закрыть крышкой и дать постоять, что бы отошла горечь.

    рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами
  4. Лук нарезать мелким кубиком, морковь натереть на крупной терке. Помидоры разрезать пополам и тоже натереть на терке. Нагреваем на небольшом огне сковороду, наливаем растительное масло и сначала слегка обжарим лук 2-3 минуты, затем добавим морковь, и помешивая обжариваем пока лук станет желтого цвета от сока моркови, добавляем помидоры, перемешать и тушить, пока испарится половина жидкости, солим и перчим по вкусу. Добавляем обжаренные грибы, перемешиваем и выключаем огонь.

    рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами
  5. Болгарский перец освободить от семян и нарезать соломкой. Берем форму для запекания (у меня стеклянная), на дно выкладываем половину нарезанного перца, баклажаны отжать от жидкости и выкладываем поверх перца.

    рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами
  6. Затем половину приготовленной заправки. Из фарша формуем тефтельки и выкладываем их поверх овощей.

    рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами
  7. На тефтели выкладываем оставшийся перец, посыпаем зеленью, несколько кусочков лаврового листа.

    рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами
  8. Распределяем вторую половину приготовленной заправки. Закрываем форму крышкой и отправляем в духовку для запекания. Температура 160-170 градусов. Время запекания 1 час + 20 минут на нагрев формы (потому что стеклянную посуду ставим в холодную духовку). Приятного вам аппетита!

    рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами

Комментарии к рецепту

4.6 / 5
Рейтинг рецепта
maksimchik_91
maksimchik_91

Спасибо за рецепт!
теперь рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами -мое фирменное блюдо.
Готовила несколько раз, очень вкусно!!!

ondar1982
ondar1982

Давно хочу попробовать сделать рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами))
Как всегда в первую очередь иду на Ваш сайт за новыми идеями и рецептами))
Много рецептов уже испробовала, подкупает простота исполнения.
И все вкусно и красиво получается.

tofindo1992
tofindo1992

Мммм очень вкусно…
Мерси…

beisembaeva_82
beisembaeva_82

Hicede, огромное вам спасибо за рецепты!
Вы так меня вдохновляете!)))

atsai
atsai

Hicede!
Вам нужно медаль вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

Валентина Анищенко
Валентина Анищенко

Hicede, получилось зашибись!

perezhogina_75
perezhogina_75

Приготовила http://tastyrecipe.ru/goryachee/tefteli/teftelki-zapechennye-v-baklazhannom-souse, мои слопали в один миг! Рецептик ни разу не подвел.

olesya73
olesya73

Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..

Валя Шлыкова
Валя Шлыкова

Hicede…мой муж сошел с ума.
Просит сделать рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами на его работу, чтобы всем похвастаться.

alina76
alina76

Спасибо за рецепт рыбно-грибных тефтельки, запеченные с овощами, делала уже 4 раза, всем очень нравится!

Кулагина Яна
Кулагина Яна

Рыбно-грибные тефтельки, запеченные с овощами — очень вкусно!!!
потеряла рецепт.уже делала.
весь день искала и вот нашла!!!
УРААААА!!!

kurtasanova_87
kurtasanova_87

Сегодня в первые зашла на этот сайт, и была поражена, как тут все просто и очень красиво!

Курино-грибные тефтельки в томатном соусе

куриное филе - 500 г; рис - 150 г; грибы - 150 г; яйцо - 1 шт.; зелень - по вкусу; специи - по вкусу; картофельный крахмал - по вкусу...

50 мин

Тефтельки, запеченные в баклажанном соусе

О, чудесные маленькие тефтели! Они пахли так восхитительно и были такие поджаристые, румяные - словом, такие, какими и должны быть хорошие мясные тефтели! (Астрид Лингрид Малыш и Карлосон) Предлагаю приготовить восхитительные тефтельки, такие, что бы угодить мужчине в самом рассвете сил и своему Малышу....

50 мин

Тефтельки для сынульки с папулькой

мясо - 500 г; рис - 50 г; паста - 1 ст.л.; перец болгарский - 1 шт.; бульон - по вкусу; масло растительное - по вкусу...

1 ч 15 мин

Тефтельки по-гречески с дзадзыки

баранина - 600 шт.; сыр фета - 100 шт.; баклажаны - 1 шт.; чеснок - 3 стак.; сухари - 2 шт.; соль - 1 щепотка; огурцы - 1 шт.; йогурт натуральный - 200 шт.; мята - 1; специи - 1...

40 мин

Мясные тефтельки с подливкой

для тефтелей:; мясной фарш 500 г; яйца 1 шт.; рис 1/3-1/2 стак.; лук репчатый 1 головка; соль 1 ч.л.; для подливы:; вода 1,5 стак.; сметана 1 ст.л.; мука 1 ст.л.; томатная паста 1 ч.л.; лавровый лист...

1 ч 20 мин

Тефтели запеченные с овощами

Фарш мясной - 500 г; Баклажан - 1 шт.; Кабачок - 1 шт.; Перец сладкий - 2 шт.; Лук - 1 шт.; Чеснок - 4 зубчика; Томатное пюре - 1 стак.; Масло растительное - 1 ст.л.; Соль, перец - по вкусу...

1 ч

Тефтельки с рисом и фасолью

Для разнообразия вкуса добавьте 1 ст. ложку кукурузы или зеленого горошка....

60 мин