Постные котлеты из риса
автор Лиса Шефтер 
На фото постных котлет из риса
- Общее время: 45 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 155 ккал
Кухня: Русская
Сложность: Простой рецепт
Постные котлетки из риса готовятся на сковородке, продукт можно порекомендовать для диетического питания и при наличии лишнего веса. Смотрите, как приготовить постные котлеты из риса, и пробуйте!
Подборка рецептов: простой рецепт котлет, рецепты на ужин.
Ингредиенты:
- Рис отварной — 1 стак.
- Соль — По вкусу
- Перец черный молотый — По вкусу
- Лук репчатый — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Масло растительное — По вкусу (для жарки)
- Картофель вареный — 4-5 шт.
Вегетарианство:
Постные рецепты
Повод приготовления:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
На дно блюда выложите заранее отваренный рис.
-
2. Далее нарежьте лук мелкими кусочками. Отправьте на сковороду жариться на растительном масле.
-
3. Натрите морковь на терке и добавьте в сковороду с луком. Обжарьте еще несколько минут.
-
4. Выложите зажарку из сковороды в блюдо сверху риса. Туда же натрите картофель на терке.
-
5. Получившуюся массу перемешайте, посолите, поперчите. Фарш для котлет готов.
-
6. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте котлетки с двух сторон до золотистого цвета. Приятного аппетита!
На заметку:
Для приготовления используются только нежирные продукты. Котлеты отличаются нежным ароматом, красивым внешним видом. Можно блюдо использовать для диетического ежедневного рациона. Хорошо котлетки впишутся в режим питания ребенка или ослабленного больного человека. Несмотря на диетический характер, блюдо можно порекомендовать и для питания всех членов семьи.
Смотрите и пробуйте приготовить постные котлеты из риса
Комментарии к рецепту
Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.
Чудесные вкусные котлетки являют собой кладезь витаминов!Это великолепные морковные котлеты рецепт которых я вам предлагаю, с насыщенным яблочным вкусом и ароматом!...
45 мин
Изумительное блюдо вегетарианской кухни. Попробуй и оцени как вкусно!Это блюдо вегетарианской кухни, на которое я давно наткнулась в одном из модных журналов. Эти котлетки получаются невероятно вкусными и изысканными. Их состав богат полезными веществами, потому они еще и очень питательны....
45 мин
чечевица 1,5 стак.; соль по вкусу; перец (пряность) щепотка; морковь 1 шт.; капуста 400 г; лук (крупный) 1 шт....
30 мин
Порадуйте себя постными морковными котлетами на завтрак, их рецепт потребует от вас минимум времени и ингредиентов. А результат понравится даже тем, кто не придерживается поста....
45 мин
Пост - это не повод отказываться от полноценной еды. Большинство блюд в это время просто должны делаться из других продуктов, которые могут быть совсем неплохими заменителями....
50 мин
Потрясающие сочные котлеты из индейки и курицы с ароматом копченого сыра. Такого вы еще не пробовали, обязательно приготовьте их на обед....
30 мин
Это эталон и вершина кулинарного искусства, который нам запомнился из детства. Именно по этому рецепту готовили котлеты по-киевски во всех заведениях общепита бывшего Союза....
40 мин
Спасибо!
Все здорово получилось!