Гарнир из бобовых
автор Зинатуллина Зоя 
На фото гарнира из бобовых
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 6 порций
Калорий: 208 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 30 мин. По рецепту получиться, примерно, 6 порций. Готовое блюдо содержит около 208 ккал.
Ингредиенты:
- Горох
- Чечевица
- Фасоль
- Нут
Как приготовить
-
Бобовые перебирают, 2-3 раза промывают в теплой воде и замачивают в 2-3- кратном количестве холодной воды (горох и фасоль от 6 до 8 часов, чечевицу от 5 до 6, нут от 8 до 12, сою от 10 до .
-
Затем заливают горячей водой (2-3 л на 1 кг) и варят под крышкой при слабом кипении. Время варки чечевицы около 40 минут, гороха 1-1,5 часа, фасоли 1-2, нута 1,5-3, сои ~ 4-6 часов.
Комментарии к рецепту
Спасибо за угощение, буду пробовать
Яхууу)))наконец то закончила гарнир из бобовых!
Спасибо за интересный рецепт!))))
Давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
Зинатуллина, вы гений!
Такие красивые блюда- это что-то.
Спасибо за подробные фото!
Я уже много приготовила по вашим рецептам!
Это очень - очень вкусный рецепт!
Попробуй, это вкусно) мои особенно любят гарнир из капусты.
Делала гарнир из бобовых только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!
Сувенир и только!
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Зинатуллина, гарнир из бобовых - прекрасно вышло все с первого раза.
Делала уже три раза за месяц, так понравилось мне и мужу.
Огромное Вам от меня спасибо.
Еще семь месяцев назад я ни разу не варила суп, не знала как подступиться к курице!
Но как мы с мужем стали жить вместе, стала знатной кулинаркой, причем все рецепты — с сайта!
И все получается с первого раза!
Делаю гарнир из бобовых уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо Зинатуллина громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Спасибо за рецепт!
Спасибо вам большое за такой прекрасный рецепт.
Вчера приготовила по нему.
Получилось очень вкусно!
Оценили все!
Так легко готовить.
Все получилось как у вас!
Такая вкуснотища.
Спасибо за такой прекрасный сайт.
Все понятно и наглядно.
Готовить с вами одно удовольствие!
Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Ой...как вкусно!!! Обожаю гарнир из бобовых!!!!
Из питательного кускуса, сочного помидора и свежей зелени легко и быстро можно приготовить элегантное сбалансированное блюдо....
20 мин
Самый простой гарнир, который подойдет под множество горячих блюд, это жареные или тушеные овощи. И это благодаря тому, что можно выбрать любые сочетания, т. е. подобрать овощи по своему вкусу....
15 мин
Самый лучший гарнир к мясу в духовке - это овощи. Овощи также лучше запекать в духовке, их можно нанизать на шпажки, чтоб красиво подать к мясу. Ну и конечно, приготовьте разнообразные соусы!...
30 мин
Это - очень легкий, вкусный и полезный диетический гарнир из брокколи. Прекрасно сочетается и с рыбой, и с мясом....
30 мин
Существует множество разновидностей круп. Часть из них мы привыкли употреблять в сладком виде. Часть - в соленом. Сейчас вы увидите, как приготовить гарнир из перловки по-настоящему вкусно....
120 мин
Чечевица является калорийным и питательным продуктом. Чаще всего готовят такой гарнир во время поста, когда нельзя кушать мясные или рыбные блюда. Все очень просто и вкусно....
60 мин
Очередное вкусное блюдо. Молодец!