Лепешки с черной фасолью и кукурузой
автор Мифтахутдинова Тоня 
На фото лепешек с черной фасолью и кукурузой
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 248 ккал
Кухня: Мексиканская
Сложность: Простой рецепт
Рецепт приготовления вегетарианских лепешек с черной фасолью, кукурузой, помидорами и луком.
Ингредиенты:
- лайма — 2 шт.
- зеленых лука — 2 шт.
- кукурузных зерен — 300 г
- оливкового масла — 3 ст.л.
- соль и молотый перец — - По вкусу
- чили халапеньо — 1 шт.
- помидоров черри — 500 г
- сыра — 240 г
- маисовые лепешки — 4 шт.
- черной фасоли — 450 г
- авокадо — 1 шт.
Вегетарианство:
Вегетарианские рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, Сытный завтрак
Как приготовить
-
Тонкими ломтиками нарезать лук и смешать в миске вместе с кукурузой. Добавить 1 столовую ложку масла, приправить солью и перцем, хорошенько перемешать. Накрыть крышкой и поставить в холодильник.
-
Разрезать перец халапеньо на 2 части, удалить семена и измельчить. Разрезать пополам помидоры. Смешать чили с помидорами в герметичном контейнере, накрыть крышкой и поставить в холодильник. 3. Крупно натереть сыр на терке, поместить в закрывающийся пластиковый мешок и поставить в холодильник. 4. Разогреть духовку до 245 градусов. Упорядочить лепешки на двух листах для выпечки. Смазать с обеих сторон оставшимися 2 столовыми ложками масла. Выложить фасоль на лепешки. Сверху выложить помидоры, чили и сыр. Выпекать до золотистого цвета и хрустящей корочки, около 10 минут. 5. Пока лепешки пекутся, очистить авокадо, нарезать и перемешать с кукурузными зернами. Подавать с лепешками и, при желании, со сметаной.
Смотрите и пробуйте приготовить лепешки с черной фасолью и кукурузой
Комментарии к рецепту
Очень хороший и вкусный рецепт, оценили и полюбили, спасибо!
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать лепешки с черной фасолью и кукурузой на её день рождения:)))
Мифтахутдинова, огромное спасибо за ваши рецепты!!
Кому посчастливилось отведать лепешки с черной фасолью и кукурузой — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Очень вкусно и всегда к столу
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
И от меня вот ссылка на лимонные лепешки.
Ну и красота лепешки с черной фасолью и кукурузой!!!
Обязательно попробую сделать!
Мифтахутдинова, спасибо за рецепт! Очень люблю лепешки с черной фасолью и кукурузой!
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с лепешками с черной фасолью и кукурузой много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.
Не перестаю удивляться! Класс!
Лепешки с черной фасолью и кукурузой - очень вкусно, продукты сочетаемые
Очень вкусно! Люблю лепешки с черной фасолью и кукурузой!
Большое спасибо за рецептик!!!
Ваш рецепт лепешек с черной фасолью и кукурузой мой любимый!!!
Рача () историческая горная область Грузии в верховьях реки Риони с центром в городе Амбролаури. В Раче пекут самые вкусные лобиани. Рачинцы в начинку кроме соли, перца и жира больше ничего не кладут это классический вариант. Я вам предлагаю более городской вариант без жира и со специями. Если в выходной...
2 ч 30 мин
В этом рецепте я расскажу Вам, как приготовить мексиканские лепешки без труда и хлопот. Такие лепешки обычно используются вместо хлеба, также в них заворачивают начинку. Готовим вместе!...
60 мин
Ранее такую выпечку можно было приобрести в любом хлебном магазине, однако сейчас такого уже не делают, к сожалению. Но мы нашли отличный рецепт выпечки и делимся, как приготовить сметанные лепешки....
210 мин
Мука в/с - 1 стак.; Мука другая - около 1 стак.; Сметана - 2 ст.л.; Вода - около 0,5 стак.; Зелень свежая - по вкусу; Семена - по вкусу; Разрыхлитель по желанию - 1 ч. ложка; Соль - 1 щепотка; Растительное масло - для рук...
20 мин
Мифтахутдинова, спасибо.
Приготовила лепешки с черной фасолью и кукурузой.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)