Теплый салат из стручковой фасоли
автор onena 
На фото теплого салата из стручковой фасоли
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 516 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Теплый сытный салат, вполне может сойти и за второе блюдо. (на конкурс волшебное лукошко)
Подборка рецептов: простой рецепт салатов, простые рецепты, салаты с курицей, салаты с фасолью.
Ингредиенты:
- фасоль стручковая 200 г
- филе куриной грудки 200 г
- семена подсолнечника 50 г
- перец болгарский 100 г
- масло растительное для жарки 20 г
- соевый соус 1 ч.л.
- уксус бальзамический 2 ч.л.
- масло оливковое 1 ст.л.
- соль и перец по вкусу
Как приготовить
-
филе куриное режем толстенькими полосочками и обжариваем посыпав травами - прованскими - до золотистой корочки, вынимаем, даем маслу стечь
-
в той же сковороде в том же масле обжарим отварную стручковую фасоль до золоттстой нежной корочки, вынимаем даем стечь маслу и в тарелку к мясу
-
на чистой сковороде обжарим слегка семена подсолнечника - или кедровые оршеки - и туда же - в салат
-
перец маринованный режем крупными полосками, если перец свежий - порезать и припустить до мягкости ан той же сковороде и масле где жарили мясо и фасоль, все в салат
-
все перемешать заправить соусом из уксуса, соевого и расти тельного или оливкового масла, по вкусу соль перец. подавать подогретым, теплым кто хочет посытнее - наш папа заправляет майонезом..
Комментарии к рецепту
Рецептик теплого салата из стручковой фасоли прямо специально для меня.
Сейчас сделаю:) надеюсь получиться!
Сегодня уже сделала запеканку по твоему рецепту, получилось просто супер:)
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить теплый салат из чечевицы, кабачка и сладкого перца. Вот ).
Onena, это замечательный рецепт!
Огромное спасибо!
Я недавно как раз делала теплый салат из стручковой фасоли.
Кстати, когда я первый раз попробовала теплый салат из стручковой фасоли, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]
Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!
Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.
Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А теплый салат из стручковой фасоли — это очень вкусно!
Спасибо еще раз ,onena, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.
Посмотрела на фото теплого салата из стручковой фасоли, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Очень вкусно получилось!
Спасибо огромное!
Спасибо! Клевенько!
Замечательное блюдо, очень понравилось моему любимому человечку.
спасибо за Ваши рецепты!
помогают доставлять радость любимым!
Была в гостях на дне рождения, и первый раз ела теплый салат из стручковой фасоли.
Вот хочу теперь сама приготовить.
Спасибо вам!
Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))
У меня вроде получилось!
спасибо!
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
кабачки - 1 шт.; чечевица зеленая - 1 стак.; перец сладкий - 1 шт.; большие помидоры - 1 шт.; лук красный - 1 шт.; чеснок - 2 зубчика; небольшой корень имбиря - 1 шт.; кинза - 4 веточки; тархун - 4 веточки; оливковое масло - 1 ст.л.; бальзамический уксус - 1 ст.л.; перец свежемолотый смесь - 1 щепотка;...
45 мин
Рецепт из "КоммерсантЪ Weekend". Этот салат очень полюбился и прижился у нас в семье. Тепло и душевно от него, а с бокалом вина просто сказка! PS: Обычно я готовлю половину ингредиентов....
10 мин
А вот еще один из моих любимых салатов, просто обажаю это сочетание вкусов. Салат является теплым, так как при подаче курица и сырная подстилка должны быть теплыми....
40 мин
Зеленый салат 5 шт.; Латук дуболистный 5 шт.; Помидоры 1/2 шт.; Зеленая спаржа 50 г; Лук-порей 30 г; Чеснок 1 зубчик; Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки; Слабосоленый сыр сулугуни 100 г; Физалис 4 шт.; Лимонный сок 1 ч.л....
15 мин
Когда-то попробовала этот салат в одном из заведений Москвы. Теперь готовлю его дома....
32 мин
баранина — 300 г; фасоль консервированная — 200 г; лук репчатый — 2 шт.; перец болгарский — 1 шт.; помидор — 2 шт.; огурцы маринованные — 2 шт.; чеснок — 2 зубчик; масло растительное — 45 мл; уксус яблочный — 45 мл; базилик; черный перец; соль; зелень...
15 мин
Летний полезный и очень вкусный салат для любителей зелениСалат с сыром бри - это не только очень вкусно, но еще и полезно. Все в нем идеально, сочетание вкусов и ароматов необыкновенно гармоничное. Сыр бри отлично дополняет зелень, а соус вносит завершающий штрих. Такой салат можно подавать в любое...
45 мин
Спасибо, onena!
Ваш рецепт теплого салата из стручковой фасоли всё-таки самый лучший из всех!