Диетические лепешки с творогом овсяные

автор hofat hofat

Рецепт диетических лепешек с творогом овсяные

На фото диетических лепешек с творогом овсяные

  • Общее время: 30 мин
  • Рецепт на 4 порции
  1. 21 отзыв

Калорий: 128 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Есть сладкое и вкусное и худеть - это про этот рецепт! Готовь срочно!

Творог, ягоды, йогурт, овсянка, банан, яйцо. Все эти пп-продукты представлены в этом чудесном рецепте. Даже на праздник, я думаю, стройняшки могут себе такой тортик приготовить!

Подборка рецептов: простой рецепт лепешек,  диетические рецепты.

Ингредиенты:

Лепешки:

  • Молоко - 100 мл
  • Овсяная мука - 100 г
  • Бананы - 250 г
  • Куриные яйца - 1 шт.

Крем:

  • Творог - 150 г
  • Йогурт - 3 ст.л.
  • Мёд - 2 ч.л.

Еще:

  • Черника - 100 г

Как приготовить

  1. Для лепешек разомните банан в пюре и смешайте вместе пюре из банана, яйцо, молоко и овсяную муку. Если последней нет - растолките овсяные хлопья удобным для вас способом.

  2. Выкладывая тесто на сухую сковороду ложкой, поджарьте лепешки с двух сторон.

  3. Для крема смешайте творог (можно пропустить через сито), мед и йогурт.

  4. Выложите стопкой лепешки, перекладывая кремом и ягодами.

  5. Полезный, низкокалорийный и очень вкусный десерт готов!

  6. Приятного!

Смотрите и пробуйте приготовить диетические лепешки с творогом овсяные

Комментарии к рецепту

4.1 / 5
Рейтинг рецепта
lomaikina_94
lomaikina_94

Отличный рецепт! Спасибо, hofat. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

Вистингаузен Лера
Вистингаузен Лера

Hofat!
Спасибо за рецепт)))
замечательно))

Аня Демьяненко
Аня Демьяненко

Читаю и использую много рецептов, знаю множество сайтов, хороших и разных, но Ваш сайт — это просто фантастика!
До чего все сделано с выдумкой, со вкусом, блеск!
Раньше я думала, что лучше, чем у нас в Одессе, не готовят нигде.
А теперь меня терзают смутные сомнения в этом…)))

Завертанная Эльвина
Завертанная Эльвина

Рецепт в закладки, также как и лепешки с творогом.

prosnyakova_71
prosnyakova_71

Спасибо огромное за замечательные рецепты!
Всегда вечером заглядываю, черпаю идеи!

selenigi
selenigi

Спасибо огромное за рецепт.
Готовлю я не плохо, но была уверена, что диетические лепешки с творогом овсяные не мой конек.
Благодаря вашему пошаговому рецепту диетические лепешки с творогом овсяные, оказалось, что нет))))
Получилось с первого раза.
Муж был счастлив!!!
Еще раз — СПАСИБО!!!

Котенко Танюша
Котенко Танюша

Как же хочется диетических лепешек с творогом овсяные!!!

noneseda
noneseda

Вкуснятина, обожаю диетические лепешки с творогом овсяные
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингредиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, hofat :)

rassykhaeva_96
rassykhaeva_96

Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила диетические лепешки с творогом овсяные на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!

kashirskaya_74
kashirskaya_74

Я с дочкой делаем диетические лепешки с творогом овсяные. Довольно вкусно выходит :)

Яся Кошка
Яся Кошка

Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.

engarat
engarat

Рецепт диетических лепешек с творогом овсяные понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D

chuchina_98
chuchina_98

Первый раз делала диетические лепешки с творогом овсяные.
получилось то, что нужно!

Светлана Галайдина
Светлана Галайдина

Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт

Синкина Даша
Синкина Даша

Вкус потрясающий, даже те, кто не любит диетические лепешки с творогом овсяные, оценили.

Асанова Инна
Асанова Инна

Всё круто, всё вкусно, спасибо hofat за твои рецепты.))))

firman_83
firman_83

Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)

edesedint
edesedint

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

ivko_93
ivko_93

Hofat! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.

esedastar
esedastar

Потрясающий рецепт диетических лепешек с творогом овсяные!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!

amedan1990
amedan1990

Вчера приготовила.
Получилось вкусно.
Спасибо за рецепт!

Спиралевидные лепешки с творогом и сыром

Очень вкусные жареные лепешки - хрустящее тесто, нежная, расплавленная начинка и конечно же необычный внешний вид Нам всем они очень понравились - буду готовить еще не раз. Хорошо их подавать к первым блюдам или к горячим напиткам....

35 мин

Картофельные лепешки

картофельное пюре 400 г; мука 100 г; яйца куриные 1 шт.; масло растительное 50 г...

10 мин

Лепешки из кабачков

Лепешки из кабачков очень легко приготовить при наличии самых простых продуктов: кабачка, манки, яйца и муки. Получаются очень вкусные маленькие лепешки-котлетки. Хорошо подойдут для легкого ужина....

30 мин

Аппетитные лепешки

Готовим обед на лепешке....

20 мин

Макаронные лепешки

Участник конкурса "Parmalat". Предлагаю попробовать вот такие интересные, вкусные лепешки, которые готовятся очень просто. То, что нужно для Дня влюбленных!) Я делала на 0,5 порции, поэтому буду писать на такое же количество....

1 ч 30 мин

Лепешки с творогом

Творог 100 г; Яйцо куриное 1 шт.; Сахар 50 г; Крупа манная 5-6 ст.л.; Разрыхлитель теста 1/2 ч.л.; Масло растительное для жарки...

40 мин

Капустные лепешки

В поисках вкусного, простого, недорогого блюда обратите внимание на этот рецепт приготовления капустных лепешек. Это отличный вариант блюда для всей семьи....

30 мин