Овсяные кексы без сахара, масла и муки
автор katarina81 
На фото овсяных кексов без сахара, масла и муки
- Общее время: 480 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 328 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Чтобы ваш день выдался хорошим, а энергии хватило до самого вечера, нужно начинать его с правильного завтрака. Если вам уже надоела пресная овсянка, то просто приготовьте полезные и вкусные кексы.
Подборка рецептов: простой рецепт кексов, кексы на кефире, банановые кексы.
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные — 80 г
- Кефир обезжиренный — 120 г
- Банан — 45 г
- Яйцо — 1 шт.
- Сода — 1/4 ч.л.
Повод приготовления:
На завтрак, На полдник
Как приготовить
-
Вечером залейте овсяные хлопья кефиром и поставьте их в холодильник. Пусть настаиваются и размякают.
-
Утром взбейте при помощи блендера очищенный банан, сырое куриное яйцо и соду. 3. Достаньте из холодильника разбухшие в кефире хлопья, добавьте их к бананово-яичной смеси. Еще раз все тщательно взбейте-перемешайте. 4. Разогрейте духовку до ста восьмидесяти градусов. Вылейте тесто в формочки для кексов, выпекайте до полной готовности (тридцать минут). Чтобы поддерживать себя в хорошей форме, необходимо выбирать правильные продукты на завтрак. Чтобы утолить голод и быть бодрым на протяжение всего дня, а также радовать себя интересными лакомствами, важно знать, как приготовить овсяные кексы без сахара, масла и муки. Это очень вкусно и полезно для вашего организма!
Смотрите и пробуйте приготовить овсяные кексы без сахара, масла и муки
Комментарии к рецепту
Спасибо. Рецепт на высшем уровне.
Супер! тому, кто придумал огромный респект!
Спасибо тебе огромное, всё очень красиво!
Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
При случае, воспроизведу медовые кексы.
Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..
Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт!
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик овсяных кексов без сахара, масла и муки!
Опачки!
Теперь братик обрадуется овсяным кексам без сахара, масла и муки!
Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо
Я уже сделала овсяные кексы без сахара, масла и муки.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
Katarina81 большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала овсяные кексы без сахара, масла и муки — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит овсяные кексы без сахара, масла и муки, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от овсяные кексы без сахара, масла и муки.
СПАСИБОЧКИ!
Очень-очень вкусно.
Мои гости остались в восторге от овсяных кексов без сахара, масла и муки!
10++++++
Это моя оценка.
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!
меня домашние захвалили!
Уже третий гениальный рецепт с вашего сайта удался!=)
спасибо!
С первого раза все сделала просто идеально!
Огромное спасибо за рецепт:)
Делала овсяные кексы без сахара, масла и муки на прошлую днюху и сейчас опять буду делать =))
нету слов просто =)))
так вкусно!
Этот рецепт очень кстати пришёлся!
Гречневая мука 1 стак.; Кукурузный крахмал 4 столовые ложки; Соль щепотка; Растительное масло 6 столовых ложек; Сода 1/2 чайной ложки; Чернослив без косточек 10 шт.; Коричневый сахар 1 столовая ложка; Вода 1 стак.; Гречневые хлопья по вкусу...
1 ч
Эти кексы без сахара мне нравятся больше всего. В тесто можно добавить специи по вкусу, молотые льняные семечки, сухофрукты, и вообще что душе угодно. Грушевое пюре можно заменить яблочным. Пюре можно купить детское или сделать самим. Сливочное масло можно не добавлять, кексы получаются достаточно влажными...
1 ч
Для эксперимента купила кукурузную муку. Пора ей найти применение! И так как она относится к правильному питанию, то и рецепт я выбрала соответствующий сладкая выпечка без глютена и сахара....
80 мин
Новый Год уже давно закончился, праздники отгремели.Но так хочется порадовать себя и своих близких в эти серые будни, хочется устроить свой маленький праздник! Лично у меня новый год ассоциируется с мандаринами и их запах для меня уже праздник.! Поэтому я и решила приготовить кексы с мандаринами. По...
1 ч 15 мин
Я хочу поделиться рецептом, как приготовить кексы в формочках с изюмом. Простой рецепт для повседневного чаепития в кругу семьи. Смотрите и готовьте! Все очень просто, вам понравится!...
60 мин
Абрикосы 300 г; Пшеничная мука 200 г; Манная крупа 50 г; Разрыхлитель 2 ч.л.; Соль щепотка; Сливочное масло 75 г; Сахар 50 г; Кленовый сироп 125 мл; Яйцо куриное 2 шт.; Молоко 175 мл; Измельченный миндаль 50 г; Сахарная пудра по вкусу...
1 ч 15 мин
маргарин 100 г; сметана 100 г; сахарная пудра 75 г; яйца куриные 2 шт.; кофе растворимый 25 г; разрыхлитель 10 г; вода 70 мл; мука (пшеничная) 300 г; корица 1 щепотка...
20 мин
Очень вкусно! Домашние в восторге!!!