Диетический мини-чизкейк
автор ira93 
На фото диетического мини-чизкейка
- Общее время: 1 ч 10 мин
- Рецепт на 8 порций
Калорий: 714 ккал
Кухня: Домашняя
Сложность: Простой рецепт
Удовольствие без калорий. Давайте продолжим разбивать стереотипы о том, что для похудения нужно отказаться от вкусных сладостей. В этот раз хочу предложить диетические мини-чизкейки, творожный слой почти полностью лишен калорий, а то маленькое количество калорий, что прячется в основе, наполнит организм полезными веществами. Угощайтесь, ешьте и худейте. P.S: Можно испечь в одной большой форме (диаметр не более 20 см) тогда просто увеличте время выпечки до 50 минут.
Подборка рецептов: простой рецепт чизкейков, легкие рецепты, диетические рецепты.
Ингредиенты:
- растительное масло - 20 мл
- творог обезжиренный - 700 г
- мед - 40 г
- овсяные хлопья - 50 г
- ванилин - 1 пакет
- мука - 25 г
- орехи - 20 г
- яйца куриные - 2 шт.
- мед - 1 ст.л.
- яблоки - 200 г
Как приготовить
-
Яблоки очистить, мелко нарезать, добавить мед и томить на медленном огне до размягчения.
-
Взбить яблоки в пюре.
-
Овсяные хлопья измельчить в муку, соединить с обычной мукой, медом, орехами, любые, я добавила грецкие.
-
Добавить растительное масло и замесить тесто, оно будет рыхлое, но должно собираться в комок.
-
Взбить творог с яйцами и ванилином.
-
Добавить яблочное пюре и еще раз взбить.
-
В формочки выложить чуть-чуть основы, можно просто выложить в форму диаметром 20 см (не более).
-
Сверху выложить творожный крем.
-
Выложить на противень, в противень налить воды (700-800мл) и отправить в разогретую до 180С духовку на 25 минут.
-
Ешьте с удовольствием и худейте.
Комментарии к рецепту
Как красиво!
Спасибо ira93 за ваши рецепты.
У Вас всё от души и с любовью.
Очень приятное (вкусненькое)))) оформление сайта.)))))))
Вкуснятина
Спасибо!!!
за рецепт!!!
Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!
Ira93, тут ещё мини-чизкейки с черникой.
Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще диетический мини-чизкейк я не очччччень, но диетический мини-чизкейк — на пятёрку)))
Большое спасибо за рецепт!
диетический мини-чизкейк просто супер!!!
И это вправду весьма необычный рецепт.
Получилось точь в точь, как у вас на картинке!)))
Спасибо за рецепт диетического мини-чизкейка, делала уже 4 раза, всем очень нравится!
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Ira93, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом диетического мини-чизкейка.
Столько восхищений от гостей!
Спасибо дорогуша чувствую рецепт диетического мини-чизкейка станет любимкой
хочу хочу
Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))
Ira93, спасибо вам огромное за этот прекрасный рецепт!!!
Приготовила эту вкуснятину, так домашние не поверили, что я сама делала, а не покупала!
Спасибо большое за ваш сайт, все рецепты классные!!!
Спасибо что вы есть!!!
Эти яркие маленькие чизкейки очень легко приготовить.Сочетание нежного творожного крема со вкусом белого шоколада и ягодного желе отлично освежает в жаркие летние дни....
3 ч
Очень вкусные мини-чизкейки. Легкие в приготовлении, к тому же еще и без выпекания. Посвящается всем любителям творога....
1 ч 30 мин
Иногда настоящим спасением чаепития является приготовления вкусного десерта без выпечки, и в этом рецепте я расскажу, как приготовить диетический шоколадный чизкейк с клубникой - полезную сладость!...
420 мин
творог (сыр творожный) 300 г; печенье 5-6 шт.; сахар 6 ст.л.; сметана 2 ст.л.; масло сливочное 2 ст.л.; яйца 1 шт.; ваниль (сахар) по вкусу...
25 мин
какао - 50 г; желатин - 15 г; творог - 400 г; молоко - 100 г; печенье шоколадное - 400 г; сливочное масло - 180 г...
1 ч
Рецепт нашла в соцсети, кое-что поменяла на свое усмотрение....
1 ч 30 мин
Предлагаю приготовить мини-чизкейк из сыра тофу (отсюда и название), который послужит отличным десертом не только постящимся и вегетарианцам, но и всем, кто любит десерты. Несмотря на свои маленькие габариты, этого малышика хватает на 4 персоны. Для его основы предлагаю вам очередной вариант постной...
25 мин
Спасибо, ira93, за изумительный рецепт диетического мини-чизкейка!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)