Тефтели в аэрогриле
автор Тарадай Ариша 
На фото тефтелей в аэрогриле
- Общее время: 40 мин
- Рецепт на 3 порции
Калорий: 264 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Рецепт приготовления тефтелей в аэрогриле для тех, кто любит здоровую пищу - готовятся на пару, а это лучше, чем жаренные. Тефтели получаются нежными и сочными.
Подборка рецептов: простой рецепт тефтелей, рецепты на ужин.
Ингредиенты:
- Говяжий фарш — 500 г
- Морковь — 1 шт.
- Репчатый лук — 1-2 шт.
- Отварной рис — 10 ст.л.
- Теплый бульон — По вкусу
- Специи — По вкусу
- Растительное масло — По вкусу
Повод приготовления:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
Если вам надоели котлеты или отбивные, тефтели разнообразят ваше меню просто замечательно! Особенно понравятся тефтели приготовленные в аэрогриле. Такое блюдо полезно и для детей. Для приготовления тефтелей в аэрогриле лучше использовать говяжий фарш, он менее жирный, чем свиной. Старайтесь выбирать фарш хорошего качества, в любом случае, всегда можно выбрать мясо и сделать фарш самостоятельно) Не забудьте заранее отварить рис - это важный ингредиент любых тефтелей. 1. Лук и морковь моем и чистим. Лук нужно измельчить, морковь же натрем на терке.
-
Обжариваем овощи в небольшом количестве подсолнечного масла до золотистого цвета. 3. Фарш смешиваем с обжаренными овощами, затем добавляем отварной рис и специи. Тщательно все перемешиваем. 4. Формируем из массы тефтели круглой формы. Помещаем их в аэрогриль, заливаем бульоном до половины. Готовим при закрытой крышке на большой скорости в течение 20 минут и температуре 260 градусов. Готово! Наслаждаемся нашими тефтелями, можно подать к столу с легким овощным гарниром. Приятного аппетита)
Смотрите и пробуйте приготовить тефтели в аэрогриле
Комментарии к рецепту
Большое спасибо за рецепт тефтелей в аэрогриле.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Готовится элементарно)
В общем, супер!!!
Тарадай-волшебница!!!
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
Тарадай, спасибо большое!!!)
Готовила тефтели в аэрогриле первый раз в жизни, притом еще на праздничный стол, всем гости оценили на 5+.
Рекомендую, быстро и вкусно))
Это просто шедевр, очень необыкновенный вкус. Даже не думала, что тефтели в аэрогриле превзойдет все ожидания.
Тарадай, что же вы со мной делаете? Решила приготовить ваш рецепт тефтелей в казане, зашла к вам на страницу - теперь ещё и тефтелей в аэрогриле придется готовить, у вас все так аппетитно.
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Вы сторонник вкусной, но полезной еды, или на диете перед отпуском? - этот простой рецепт тефтелей в микроволновке вам понравится:) Кстати, в качестве быстрой закуски к любому гарниру тоже подходит!...
20 мин
Вкусные и нежные тефтели из свиного фарша в мультиварке. Отлично подойдут и для ужина и для обеда, к любому гарниру....
60 мин
Кабачок в этом рецепте приготовления тефтелей с кабачками поможет даже самый сухой и жесткий фарш превратить в изысканно-нежное кушанье для настоящих гурманов! Прекрасно дополнит ваш гарнир!...
40 мин
Рецепт тефтелей с творогом, который я предлагаю на ваше рассмотрение, относится к диетическим и полезным, такое блюдо рекомендуют даже детям. Впрочем, оно еще и очень вкусное. Готовим!...
60 мин
Фарш (примерно 300 г); Гречка (примерно 150 г); Морковь (2-3 средних); Лук (3 средних луковицы, одна в фарш); Чеснок (1 головка); Яйца (2 шт. С-1); Томатная паста (5-6 ст.л. с горкой); Соевый соус (примерно 30 мл); Соус "Стебелёк бамбука "Сладкий" (примерно 2-3 ст.л.); Оливковое масло (примерно 2 ст.л.);...
1 ч 30 мин
С помощью этого рецепта вы приготовите самые вкусные тефтели в духовке. Мимо такого аромата пройти - невозможно....
60 мин
Аппетитные тефтельки можно приготовить не только из мясного фарша. На самом деле мясо можно заменить и другими богатыми растительным белком продуктами: бобовыми, орехами и грибами. Сделав акцент на специи и подливу, подайте родным небанальные, ароматные и сытные тефтели из фасоли — интересный вкус их...
1 ч 40 мин
Огромное спасибо за такой чудесный рецепт тефтелей в аэрогриле.
У меня все получилось, как на Ваших фото!