Полезная пицца
автор Лада Мохито 
На фото полезная пицца
Простой рецепт авторская кухня. Который можно приготовить всего за 40 мин. По рецепту получиться, примерно, . Готовое блюдо содержит около 288 ккал.
Подборка рецептов: простой рецепт пицца, пицца с помидорами, пицца с курицей.
Ингредиенты:
- капуста цветная (отварная) 400 г
- чеснок 1 зубчик
- яйца куриные 1 шт.
- сыр 30 г
- мука овсяная (или отруби) 1 ст.л.
- соль по вкусу
- перец по вкусу
- помидоры 1-2 шт.
- моцарелла по вкусу
- соус песто по вкусу
Как приготовить
-
Какую пиццу едят пп-шники? Конечно же, правильную - на тесте из цветной капусты. И, между прочим, получается очень даже вкусно! Подготовить ингредиенты.
-
Выложить в чашу блендера вареную цветную капусту, яйцо, нарезанный лепестками чеснок, тертый сыр, столовую ложку отрубей или молотых овсяных хлопьев, соль, перец, итальянские травы.
-
Пробить до однородности.
-
Выложить полученную массу на пергамент, запекать в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут.
-
Готовую основу для пиццы смазать соусом песто.
-
Сверху разложить нарезанные ломтиками томаты и моцареллу, отправить в духовку еще на 15-20 минут.
-
Полезная и вкусная пицца готова!
-
Приятного аппетита! P.S. А еще вы можете приготовить пиццу на лаваше.
Комментарии к рецепту
Уверена маме понравится
все любители полезной пиццы оценили!
Спасибо за рецепт, гости были в восторге, очень вкусно.
Сразу захотелось попробовать (люблю пиццу с сыром дор блю).
Лада, рецепт полезной пиццы замечательный!
Спасибо!
Мне нравятся пиццы, в которых мало ингредиентов. Особенно пиццы с сыром. Сыр с голубой плесенью "Дор блю" - удивительно вкусный. А на пицце он раскрывается новыми нотками вкуса. Попробуйте!...
30 мин
Если вам когда-нибудь доведется готовить пиццу в аэрогриле, запомните, что главное - это внимательно за ней следить и вовремя извлечь. Во всем остальном пицца получается, как обычно, вкусной и сытной!...
35 мин
молоко - 1 шт.; дрожжи свежие - 20 г; масло сливочное - 50 г; мука - 3 шт.; сосиска - 1 шт.; перец болгарский - ⅓ шт.; зелень - по вкусу; томатный соус - по вкусу; шафран - по вкусу...
120 мин
Для любителей сочетания мяса или рыбы с фруктами! Пицца получилась очень сочная за счет большого количества сыра и ананаса....
1 ч
Я использую уже готовое тесто, что сэкономить время. Классическая итальянская паста "Карбонара" готовится из бекона, яиц и пармезана. По такому же принципу приготовим и пиццу....
60 мин
Многие боятся дрожжевого теста, думая, то его сложно приготовить. Но это не совсем так. Я покажу, как приготоить пиццу в духовке на дрожжевом тесте. Соблюдайте пропорции и все получится....
120 мин
Это пиццу можно назвать просто шедевром домашней кулинарии! Делюсь с вами идеей, как можно приготовить пиццу в домашних условиях буквально за 15 минут!...
15 мин
Муж не любит полезную пиццу, а тут увидев это чудо попросил положить ему полезную пиццу!
ему очень понравилось!
и родители его в восторге!
свекровь вообще готовить ничего не умеет, а я тут через год такими кулинарными изысками блещу))
круто)