Салат с форелью, манго и авокадо
автор Анастасия Пугачева 
На фото салата с форелью, манго и авокадо
- Общее время: 15 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 484 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 15 мин. По рецепту получиться, примерно, 4 порции. Готовое блюдо содержит около 484 ккал. Для приготовления понадобится Нож керамический. Рецепт салата с форелью, манго и авокадо относится к низкокалорийным рецептам.
Подборка рецептов: простой рецепт салатов, салаты с авокадо.
Ингредиенты:
- Манго 1 шт.
- Слабосоленая форель 200 г
- Авокадо 1 шт.
- Зернистая горчица 3 столовые ложки
- Смесь салатных листьев 300 г
- Оливковое масло 4 столовые ложки
- Лимонный сок 2 ч.л.
Специальное оборудование:
Нож керамический
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты
Как приготовить
-
Манго и авокадо нарезать тонкими пластинами.
-
Форель нарезать небольшими кусочками, чтобы были примерно одного размера с манго и авокадо.
-
Добавить все ингредиенты в смесь салатов.
-
Приготовить заправку: смешать горчицу, масло и сок лимона. Тщательно перемешать до однородной массы.
-
Заправить салат. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать.
Комментарии к рецепту
Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!
Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.
А меня удивил рецепт салата из дыни, авокадо и креветок. Супер рецепт! Действительно, быстро и просто готовится.
Анастасия, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
Консервированный ананас 100 г; Персики 2 шт.; Цветочный мед 10 г; Лимонный сок 10 мл; Манго 1 г...
5 мин
Киноа 100 г; Помидоры черри 40 г; Авокадо 30 г; Огурцы 30 г; Мангольд 15 г; Стебель сельдерея 5 г; Проростки зеленого гороха 5 г; Бальзамический уксус 3 мл; Оливковое масло по вкусу; Лимонный сок по вкусу; Лимонная цедра по вкусу...
45 мин
500 г мякоти дыни; 2 авокадо; 8 крупных отваренных креветок; горсть кедровых орешков; 2 веточки мяты; веточка зеленого базилика; сок 1 апельсина; сок 1 лимона; 2 ст.л. оливкового масла; соль, перец...
15 мин
Крабовый салат с авокадо - новое прочтение любимого блюда. Нежное сочетание авокадо и крабовых палочек не оставит вас равнодушным. Крабовый салат - универсальное блюдо, меняя ингредиенты можно получить разные вкусовые сочетания, выберите свой вариант.{h3}Крабовый салат с авокадо: продукты{/h3}Крабовые...
20 мин
Вкуснейший праздничный яркий салат по мотивам знаменитого оливье, ставшего традиционным в моей семье, с моими изменениями и дополнениями. Незабываемый пикантный вкус салату придает соус-заправка на основе майонеза ТМ Слобода оливковый....
1 ч
Салат из редьки. Сейчас осень, и время дает нам возможность приготовить блюда из сезонных продуктов. Редька вкусный, полезный и ароматный продукт, который используют в пищу....
20 мин
Шпинат 450 г; Помидоры 500 г; Яйца куриные 2 шт.; Лимон 0,5 плодов; Сливки 0,5 стак.; Майоран 0,5 веточек; Перец-паприка; Соль...
40 мин
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!