Салат с форелью, манго и авокадо
автор Анастасия Пугачева 
На фото салат с форелью, манго и авокадо
- Общее время: 15 мин
- Рецепт на 4
Калорий: 484 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 15 мин. По рецепту получиться, примерно, 4. Готовое блюдо содержит около 484 ккал. Для приготовления понадобится Нож керамический. Рецепт салат с форелью, манго и авокадо относится к низкокалорийным рецептам.
Подборка рецептов: простой рецепт салатов, салаты с авокадо.
Ингредиенты:
- Манго 1 шт.
- Слабосоленая форель 200 г
- Авокадо 1 шт.
- Зернистая горчица 3 столовые ложки
- Смесь салатных листьев 300 г
- Оливковое масло 4 столовые ложки
- Лимонный сок 2 ч.л.
Специальное оборудование:
Нож керамический
Вегетарианство:
Низкокалорийные рецепты
Как приготовить
-
Манго и авокадо нарезать тонкими пластинами.
-
Форель нарезать небольшими кусочками, чтобы были примерно одного размера с манго и авокадо.
-
Добавить все ингредиенты в смесь салатов.
-
Приготовить заправку: смешать горчицу, масло и сок лимона. Тщательно перемешать до однородной массы.
-
Заправить салат. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать.
Комментарии к рецепту
Настя, спасибо огромное за чудесные рецепты и шикарную подачу, хочется сразу ВСЕ!
Отличный рецепт, просто, быстро и вкусно.
А меня удивил рецепт салата из дыни, авокадо и креветок. Супер рецепт! Действительно, быстро и просто готовится.
Анастасия, вы просто чудо-кулинар и ваш рецепт супер-шедевр.
Умница!Я теперь поклонница этого сайта!!!
Консервированный ананас 100 г; Персики 2 шт.; Цветочный мед 10 г; Лимонный сок 10 мл; Манго 1 г...
5 мин
Киноа 100 г; Помидоры черри 40 г; Авокадо 30 г; Огурцы 30 г; Мангольд 15 г; Стебель сельдерея 5 г; Проростки зеленого гороха 5 г; Бальзамический уксус 3 мл; Оливковое масло по вкусу; Лимонный сок по вкусу; Лимонная цедра по вкусу...
45 мин
500 г мякоти дыни; 2 авокадо; 8 крупных отваренных креветок; горсть кедровых орешков; 2 веточки мяты; веточка зеленого базилика; сок 1 апельсина; сок 1 лимона; 2 ст.л. оливкового масла; соль, перец...
15 мин
Крабовый салат с авокадо - новое прочтение любимого блюда. Нежное сочетание авокадо и крабовых палочек не оставит вас равнодушным. Крабовый салат - универсальное блюдо, меняя ингредиенты можно получить разные вкусовые сочетания, выберите свой вариант.{h3}Крабовый салат с авокадо: продукты{/h3}Крабовые...
20 мин
Вкуснейший праздничный яркий салат по мотивам знаменитого оливье, ставшего традиционным в моей семье, с моими изменениями и дополнениями. Незабываемый пикантный вкус салату придает соус-заправка на основе майонеза ТМ Слобода оливковый....
1 ч
Салат из редьки. Сейчас осень, и время дает нам возможность приготовить блюда из сезонных продуктов. Редька вкусный, полезный и ароматный продукт, который используют в пищу....
20 мин
Шпинат 450 г; Помидоры 500 г; Яйца куриные 2 шт.; Лимон 0,5 плодов; Сливки 0,5 стак.; Майоран 0,5 веточек; Перец-паприка; Соль...
40 мин
Рискнула, у нас завтра годовщина свадьбы и всё моё меню состоит из рецептов с этого сайта:) Спасибо большое за такой прекрасный сайт!!!