Тыквенная гранола
автор Dasha 
На фото тыквенной гранолы
- Общее время: 1 ч 30 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 152 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Гранола - самый вкусный диетический завтрак. А с тыквой еще более вкусный и диетический. Хлопья необходимо брать обычные, а не быстрого приготовления. Послевкусие от такого завтрака конфетное.
Ингредиенты:
- тыква - 1 шт.
- мед - 2 ст.л.
- корица - 1 ч.л.
- орехи - по вкусу
Как приготовить
-
Натираем тыкву на крупной терке, хорошо отжимаем сок через марлю. Смешиваем ее с хлопьями и корицей.
-
Подготавливаем орехи и сухофрукты, всего беру по чуть-чуть, основной акцент - это тыква. Все мелко рубим ножом.
-
Смешиваем все ингредиенты, добавляем мед. Раскладываем на силиконовом коврике или пергаменте. Ставим в духовку (150С) на 1 час, переодически помешиваем
-
Даем полностью остыть, складываем в герметичный контейнер и храним в холодильнике. По утрам заливаем кефиром или молоком и наслаждаемся.
Комментарии к рецепту
ДА!!! Dasha, огромное спасибо, за рецепт тыквенной гранолы.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))
Просто искала в инете и наткнулась на рецепт tastyrecipe.ru/kashi/tykvennaya-kasha.
А что вы нашли в тыквенной граноле??? Мне, например, не очень понравилось:(
Сегодня приготовила тыквенную гранолу,очень вкусно!
Dasha ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Я пошла делать как у вас!!!
Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали тыквенную гранолу. Спасибо за рецепт!
Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась
Dasha!
Спасибо огромное за новенький рецептик тыквенной гранолы!!!
Гранола 8 столовых ложек; Бананы 3 шт.; Натуральный йогурт 300 г; Арахисовая паста 100 г; Грецкие орехи 80 г...
15 мин
Малина 250 г; Клубника 125 г; Смородина красная 100 г; Ежевика 100 г; Черника 100 г; Вино белое (типа мускат) 200 мл; Желатин 10 г; Мед (акации) 2 ст.л.; Лимонный сок 1 ст.л....
300 мин
Нежная, яркая и вкусная каша для тебя и всей твоей семьи!О пользе тыквы спорить не приходится. Но, к сожалению, немногие любят блюда из нее. А зря!...
1 ч 30 мин
Может и не такой уж деликатес, зато полезная! И проста в приготовленииЭто моя любимая заготовка икры тыквы на зиму!Всем знакомы и многими любимы кабачковая и баклажанная икра. В нашей семье вот уже не одно поколение готовится икра тыквенная. Вкус ее ни сколько не уступает своим сородичам, а с удивительными...
2 ч
Тыквенная запеканка - это очень полезное и вкусное блюдо, которое идеально подойдет для начала дня. По этому рецепту получится приготовить запеканку даже у ребенка....
45 мин
На самом деле, в США есть не только нездоровая пища, но и много полезных рецептов. Например, для завтрака и перекуса придуманы питательные батончики с клетчаткой, витаминами и почти без сахара....
180 мин
шоколад горький 100 г; сливки молочные (33%) 100 г; масло сливочное 10 г; фундук 15 шт.; какао 20 г...
20 мин
Коллега приготовила тыквенную гранолу.
Никогда вкуснее тыквенную гранолу не пробовала!!!
Всем советую.