Постный десерт
автор aryowro1976 
На фото постного десерта
- Общее время: 20 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 87 ккал
Кухня: Домашняя
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт домашней кухни. Который можно приготовить всего за 20 мин. По рецепту получиться, примерно, 4 порции. Готовое блюдо содержит около 87 ккал.
Подборка рецептов: простой рецепт десертов, простые рецепты.
Ингредиенты:
- Рисовое молоко 800 мл
- Семена льна 6 ст.л.
- Бананы 2 шт.
- Малина 100 г
- Мед по вкусу
- Соль щепотка
- Посыпки кондитерские для подачи
Как приготовить
-
Рисовое молоко нагреть до температуры 40-45 градусов. Как постный вариант, можно использовать миндальное, соевое, кокосовое, кедровое молоко, которое продается в супермаркетах в отделах диетической и диабетической продукции, либо в веганских лавочках.
-
Бананы очистить от кожуры, при необходимости поломать на кусочки.
-
Семена льна смолоть. В этом рецепте используется два вида льна: белый, очень эффективный для женской красоты, и обыкновенный (коричневый), рекомендуемый диетологами тем, у кого проблемы и расстройства с пищевым поведением.
-
Малину дефростировать, сок собрать. В чашу блендера сложить бананы, размороженную малину, молотый лен - влить теплое рисовое молоко и взбить.
-
По вкусу добавить мед и щепотку соли - снова взбить.
-
Готовый постный десерт разложить по креманкам, убрать в холодильник на пару часов. При подаче можно украсить свежими ягодами или кондитерскими посыпками.
-
Рецепт "Постный десерт" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт
Первый раз сделала сама постный десерт.
Получилось очень красиво,очень вкусно, Спасибо!
Удобная у вас инструкция по приготовлению постного десерта получилась
А как Вы готовите диетический десерт из яблок? Поделитесь секретом.
Приготовила!!!
aryowro1976, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Aryowro1976 спасибо большое за рецепт, вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Очень интересный рецепт постного десерта, сегодня обязательно попробую приготовить.
Все понятно и наглядно.
Готовить с aryowro1976 одно удовольствие!
Если вы следите за своей фигурой, то рецепт, как приготовить диетический десерт из яблок, специально для вас. Благодаря ему можно полакомиться сладким и не испортить фигуру....
30 мин
Скажу сразу, что я не любитель использовать микровольновую печь для приготовления каких-то блюд. Но иногда, все-таки и такой вариант может выручить. Сегодня хочу поделиться с вами двумя диетичекими рецептами магкейка (шоколадного кекса), который можно приготовить за 5 минут. Замечательная альтернатива...
40 мин
Рекомендую вам узнать, как приготовить экзотический десерт из сладкой тыквы. Этот тайский десерт получается очень вкусным, нежным, кремовым и ароматным. Заварной крем и тыква что может быть лучше?...
60 мин
дыня - 1 долька; сахар - 1 ст.л.; маскарпоне - 50 г; сливки - 100 г; коньяк - 2 ст.л.; шоколад - ¼ шт.; варенье - 10 шт....
3420 мин
яичные белки — 2 шт.; сахарная пудра — 100 г; клубника — 200 г; сливки — 200 мл; ванильный сахар — 30 г...
25 мин
Эта вкусная красная ягода появилась в Голландии еще в XVIII веке. Она стала гибридом виргинской и чилийской земляники. Прошло совсем немного времени, а клубника уже была признана популярным ингредиентом десертов во всей Европе. Когда сезон клубники на пороге, хочется побаловать себя чем-то вкусненьким.Наша...
25 мин
Печенье Топленое молоко 200 г; Сливочное масло 80 г; Сметана 400 г; Молоко 1/2 стак.; Сахар 5 столовых ложек; Какао 4 столовые ложки; Желатин 10 г; Бананы 6 шт....
1 ч
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.