Полезные сырники с отрубями
автор kenareva_79 
На фото полезных сырников с отрубями
- Общее время: 30 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 539 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
В копилку с диетическими десертами предлагаю вам добавить этот быстрый, аппетитный и вкусный рецептик. Хочу научить вас, как приготовить полезные сырники с отрубями. Запоминайте и повторите дома!
Подборка рецептов: простой рецепт сырников, рецепты на скорую руку.
Ингредиенты:
- Нежирный творог — 200 г
- Нежный творог — 100 г (жидкий)
- Яйцо — 1 шт.
- Овсяные отруби — 3 ст.л.
- Сахар или заменитель — По вкусу
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На завтрак, На скорую руку
Как приготовить
-
В глубокую мисочку выложите обычный и нежный творог.
-
2. Вбейте яйцо, добавьте отруби. Подсластите по вкусу.
-
3. Тщательно перемешайте до однородности. Желательно оставить творожную массу минут на 20 перед жаркой.
-
4. Разогрейте как следует сковороду с антипригарным покрытием. Можно капнуть капельку масла и размазать кисточкой. Выкладывайте творожную массу ложкой на сковороду и жарьте на среднем огне до румяности с двух сторон. Приятного аппетита!
На заметку:
Это рецепт особенно придется по вкусу тем, кто придерживается диеты и хочет разнообразить меню сладеньким. В зависимости от ситуации, вы можете добавить как обычный сахар, так и натуральный заменитель, стевию, например. В такие сырнички также для аромата можно добавить корицу или ваниль. Их можно подавать как на завтрак, так и в качестве десерта к чаю. Отличная выпечка без вреда для фигуры:)
Смотрите и пробуйте приготовить полезные сырники с отрубями
Комментарии к рецепту
По совету коллеги приготовила этот полезные сырники с отрубями.
Всем близким и мне самой очень понравилось:)
Kenareva_79, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
Вы там знаете толк в еде :)
Вот вам хорошая идейка - сырники без яиц, спасибо автору!
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Как здорово!:)
Спасибо большое, kenareva_79
Хороший сайт, зайду еще.
Быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!
А реально это кто-нибудь готовил?
Блюдо просто супер, готовила полезные сырники с отрубями впервые — оказалось очень просто:-)
Спасибо за рецептик!!!
Вкус потрясающий, даже те, кто не любит полезные сырники с отрубями, оценили.
Я сделаю его на Новый год!
УУУХХХ вот это полезные сырники с отрубями.
Супперрр…спасибо…
Яйцо куриное 2 шт.; Творог 400 г; Соль 1/4 ч.л.; Крупа манная 3,5 ст.л.; Шоколад молочный 50 г; Мука 50 г...
40 мин
Сырники это очень популярное и распространенное блюдо. Его часто готовят к завтраку или полднику в нашей стране и во многих других. Попробуйте и вы приготовить эти вкусные сырники по этому рецепту....
60 мин
Если вы следите за своим здоровьем и весом, - это не повод морить себя голодом! Порадуйте себя нежнейшими сырниками в духовке! Калорий получится меньше, а вкус, как по мне, даже лучше становится!...
35 мин
Творог обезжиренный 1 пачка; Яблоки 1 шт.; Хлопья 5 злаков 30 г; Сметана 3 ст.л.; Яйцо куриное 1 шт.; Разрыхлитель теста 1/2 ч.л.; Сахар по вкусу...
40 мин
Kenareva_79, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
полезные сырники с отрубями приготовила вчера!
СПАСИБО!!!