Шарлотка диетическая с яблоками
автор Filina 
На фото шарлотки диетической с яблоками
- Общее время: 1 ч 10 мин
- Рецепт на 12 порций
Калорий: 234 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Шарлотка всегда будет одной из самых популярных выпечек. Но не все могут позволить себе насладиться этим пирогом, поэтому мы предлагаем сегодня приготовить диетическую шарлотку с яблоками.
Подборка рецептов: простой рецепт шарлотки, рецепты на ужин, домашние рецепты, шарлотка с яблоками, диетические рецепты.
Ингредиенты:
- Яичный белок — 4 шт.
- Сахар — 2 ст.л.
- Фруктоза — 1 ст.л.
- Овсяные хлопья — 0,5 стак.
- Пшеничная мука — 0,5 стак.
- Сливочное масло — 30 г (для смазывания формы)
- Яблоки — 3 шт.
- Манка — 3-4 ст.л. (для обсыпки формы)
- Лимонный сок — 1 ч.л.
Вегетарианство:
Диетические рецепты
Повод приготовления:
На обед, На ужин
Как приготовить
-
Яблоки промываем и очищаем от кожурки, нарезаем кусочками. Смазываем форму сливочным маслом, сверху посыпаем манкой, выкладываем на дно формы наши подготовленные яблочки. Сверху сбрызгиваем лимонным соком.
-
2. Взбиваем белки с сахаром и фруктозой и постепенно всыпаем муку, чередуя с овсянкой. Вымешиваем тесто.
-
3. Выкладываем тесто поверх яблочек и отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 40-50 минут. Готовый пирог можно обсыпать ванилью или корицей! Подавать к чаю, приятного аппетита!
На заметку:
Дело в том, что мы снизим содержание таких продуктов как пшеничная мука, сахар. Смешаем их с более диетическими продуктами, а желтки вообще исключим из приготовления нашего пирога. Готовим рецепт шарлотки диетической с яблоками с фото.
Смотрите и пробуйте приготовить шарлотку диетическую с яблоками
Комментарии к рецепту
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
Готовим сейчас, скоро кушать будем!!!)
Filina, спасибо за очередной рецепт!
Получилось сразу и вкусно!
Теперь и этот рецепт в копилочку!
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения
На сайте столько вкусных рецептов. Приготовила http://tastyrecipe.ru/vypechka/sharlotka/sharlotka-s-yablokami-bez-yaits, мужу очень понравилось.
Спасибо за рецепт шарлотки диетической с яблоками.
Получилось очень вкусно, только я немного изменила рецепт.
В следующий раз приготовлю точно по рецепту, думаю будет еще вкуснее!!!
Огромное спасибо за вкусный рецепт!
Опробую на следующих выходных:)
Очень люблю шарлотку диетическую с яблоками, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!
Приготовила шарлотку диетическую с яблоками-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
Спасибо Вам за Ваши чудесные рецепты!
у меня дома уже прижились многие из них, и ни один не оплошал!)))
Ну вообще я не люблю шарлотку диетическую с яблоками, но это попробовала и скажу вам честно:мне понравилось!!!
спасибо!
Вы просто супер!!!
большое вам спасибо! за все!
у меня просто нет слов!!! одно восхищения.
Сегодня приготовила шарлотку диетическую с яблоками!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
А у меня шарлотка диетическая с яблоками прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Filina, спасибо за рецептик!!!
Ооочень вкусно!
Все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Рецепт очень понравился!
Появилось желание готовить!
Спасибо!
шарлотка диетическая с яблоками теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Шарлотка с яблоками на сковороде готовится элементарно и съедается быстро, редко она остается на следующий день, но если останется, то будет такая же вкусная. Поэтому можно готовить ее заранее....
60 мин
Шарлотка на ряженке с яблоками родилась у моей подруги, когда она подбирала все остатки и как говорится слепила пирог из того, что было. Получилось вкусно! Я взяла этот рецепт в свою коллекцию....
60 мин
Шарлотка с яблоками это один из самых простых рецептов пирогов. Это вкусное угощение к чаю с ярким яблочным вкусом и ароматом корицы. Делюсь рецептом, как приготовить шарлотку по простому рецепту....
40 мин
Столько раз я пекла шарлотку с яблоками, что невольно в голову пришла идея разнообразить этот чудесный пирог. Так родилась идея сделать шарлотку с вишней и яблоками. Тем более я очень люблю вишню!...
60 мин
Ничего необычного в этом рецепте шарлотки нет. Все, как мы привыкли - зеленые яблоки, простейшее бисквитное тесто. Ну, разве что манку не все добавляют в муку. Кстати, яблочную шарлотку можно приготовить и полностью на манке. И это будет прекрасно!...
45 мин
яблоки - 5-6 шт (кисло сладкие); 1 стак. сахара; 1 стак. муки; 4 ст.л. сметаны (15% жирности); 30 гр. сливочного масла; 4 яйца; щепотка соли; 1 ч.л. соды...
1 ч 20 мин
Яблоко 6 шт.; Фруктоза 50 г; Маргарин 50 г; Мед 100 г; Яйцо куриное 1 шт.; Молоко 1 стак.; Пшеничная мука 120 г; Анис (бадьян) 1 шт.; Корица по вкусу...
45 мин
И это вправду весьма необычный рецепт.