Диетическое пирожное картошка
автор Евгения Якушко 
На фото диетического пирожного картошка
- Общее время: 10 ч 20 мин
- Рецепт на 8 порций
Калорий: 240 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Порадуй себя пирожным, которое не грозит испортить фигуру!
Пришло и мое время "притормозить" свой аппетит и тягу к тортам, а вместо этого обратить внимание на здоровое питание. Скажу, что и в этом случае вполне можно радовать себя лакомствами. Одно из них - пирожное "Картошка". Не пугайтесь! Это не тот классический рецепт, содержащий щедрую порцию калорий. Я готовлю диетическое пирожное! Да, такое бывает:) Очень вкусно и не затратно! А главное - полезно!
Подборка рецептов: простой рецепт пирожных, классические рецепты, диетические рецепты.
Ингредиенты:
- Нут - 150 г
- Миндаль - 50 г
- Бананы - 150 г
- Йогурт - 100 г
- Разрыхлитель - 5 г
- Какао-порошок - 40 г
- Мёд - 40 г
- Яйца - 2 шт.
- Кофе - 2.5 г
- Вода - 50 мл
- Кокосовая стружка - 40 г
Как приготовить
-
Нут замачиваем на 4-5 часов, затем отвариваем в течение 40 минут, остужаем и очищаем от шелухи.
-
С помощью блендера измельчаем нут вместе с миндалем.
-
Затем добавляем в полученную массу банан, вливаем йогурт, насыпаем разрыхлитель и какао, добавляем мед и еще раз взбиваем все в блендере.
-
Берем куриные яйца, отделяем белки, взбиваем их до крепкой пены, после чего соединяем с основной массой.
-
Получившуюся массу выкладываем на противень, застеленный пергаментом, и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов. Выпекаем корж в течение часа.
-
Противень извлекаем, испеченный корж разминаем вилкой.
-
Кофе завариваем в 50 мл воды.
-
Крошку испеченного коржа выкладываем в миску, заливаем кофе, добавляем какао, перемешиваем массу - она не должна быть жидкой.
-
Последнее что добавим - это кокосовую стружку. Снова все хорошо перемешиваем.
-
Формируем небольшие овальные пирожные и отправляем их в холодильник на 2 часа.
-
Украшаем по желанию и подаем на стол.
-
Кушайте с удовольствием!
Смотрите и пробуйте приготовить диетическое пирожное картошка
Комментарии к рецепту
Спасибо большое за рецепт, благодаря вашему сайту я не только научилась готовить, но и полюбила готовить!!!
А диетическое пирожное картошка — это очень вкусно!
Евгения, спасибо большое вам за рецепты!!!
Вкусно и просто!
Приятно, что есть фото!
А фото какие!
Смотришь, слюнками истекаешь, и бежишь скорее на кухню, чтобы приготовить такое же чудо!
Приготовила торт на ужин с друзьями.
Надеюсь что понравится всем.
Спасибо за интересные рецепты.
Евгения, Вы просто гений, что ни рецепт — море удовольствия!!!
Этот сайт для меня огромное подспорье, и мужу блюда очень нравятся.
Рецептик супер!!:)
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Всем привет! Девочки приготовила пирожное картошка из шоколадного бисквита, ну очень классно, а главное быстро.
Спасибо большое! Буду пробовать!
Я пошла делать как у вас!!!
Такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Так все понятно и просто.
Сегодня попробую обязательно сделать диетическое пирожное картошка)))
Спасибо!
диетическое пирожное картошка теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.
Спасибо за рецепт!
Спасибо большое за рецепт диетического пирожного картошка, Евгения.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
Готовила диетическое пирожное картошка на свой ДР.
Всем очень понравилось, даже тем кто не очень любит диетическое пирожное картошка:)))
Спасибо за чудесный сайт!!!
Так захотелось диетического пирожного картошка, хотя я не любитель подобных блюд.
Завтра приготовлю!!!
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с диетическим пирожным картошка много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
А я сделала диетическое пирожное картошка, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Для бисквита:; Яйца – 4 шт.; Мука - 1 стак.; Сахар – 1 стак.; Ванилин – на кончике ножа; Для «картошки»:; Масло сливочное – 250 г; Какао – 3-4 ст.л.; Орехи грецкие – 1 стак.; Сахарная пудра – 1/4 стак.; Сгущённое молоко – 1 банка; Коньяк – 2 столовые ложки....
1 ч
Замечательный рецепт для праздника и в будний день!Понравилось, что не надо выпекать - раз, два, все смешал, вылепил и вкусные пирожные у вас на столе.Для меня эти пирожные воспоминание о детстве. Я очень любила пирожное Картошка, которое стоило 22 копейки. Это современный вариант вкусных пирожных. Разумеется,...
1 ч 15 мин
Если вы сидите на диете или занимаетесь спортом, наверняка вам иногда хочется чего-то сладкого и вредного. Чтобы избежать срывов, расскажу, как приготовить пирожное картошку из отрубей и творога....
60 мин
Такое пирожное картошка из детской смеси в домашних условиях очень легко приготовить. Этот рецепт не совсем классический, без коньяка и рома, но зато такие пирожные более нежные и прямо тают во рту!...
60 мин
Не все знают, что, согласно оригинальному рецепту, пирожное "Картошка" делается не из песочной кроши, смешанной с какао, а из белого бисквита. Такой десерт получается очень нежным и вкусным....
120 мин
Пирожное картошка из сухарей получается еще вкуснее и нежнее, чем шоколадная картошка, приготовленная по классическому рецепту!...
60 мин
Овсяные хлопья 200 г; Творог обезжиренный 200 г; Пюре из яблок 150 г; Чернослив 50 г; Кофе 2 ст.л.; Какао 2 ст.л.; Корица 1 ч.л....
200 мин
Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))