Диетические слойки с грибами
автор Александра Береза 
На фото диетических слоек с грибами
- Общее время: 45 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 307 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Несложный рецепт
Если существование низкокалорийной выпечки кажется вам чем-то фантастическим, «Со Вкусом» знает, как вас порадовать. По сравнению с овощами любое блюдо, приготовленное из теста в духовке, покажется прямым путем к обжорству, но это не так.
Для тех, кто сдержан в питании, но не сидит на строгой диете, мы предлагаем приготовить действительно фантастические слойки с грибами. Для вкуса в рецепте слоек указаны чернослив и орехи, но их можно добавить по желанию.
Сочная диетическая начинка сведет набор калорий к минимуму, а слоеное тесто, хоть и не является малокалорийным, также нельзя назвать самым жирным. К тому же, если использовать пресное слоеное тесто, вы снизите калорийность почти в два раза.
Подборка рецептов: несложный рецепт выпечки, диетические рецепты.
Ингредиенты:
- Шампиньоны 400 г
- Слоеное тесто 500 г
- Чернослив 10 шт.
- Грецкие орехи 100 г
- Подсолнечное масло 4 ст.л.
Как приготовить
-
Замочите чернослив на 15 минут. За это время измельчите грибы в блендере, а орехи мелко накрошите.
-
Обжарьте измельченную грибную массу на растительном масле. Смешайте с черносливом и орехами.
-
Тесто порежьте на квадраты. В центр каждого выложите по несколько столовых ложек начинки (в зависимости от размера квадратов). Защипните края так, чтобы вышли треугольнички, и выпекайте в разогретой до 150 градусов духовке 15–20 минут.
На заметку:
Иногда так хочется побаловать себя, но наблюдать лишние килограммы — нет. Именно поэтому начинка из грибов подойдет лучше всего (калорийность шампиньонов составляет всего 27 ккал). Если вам понравился наш рецепт слоек, поделитесь им с друзьями!
Смотрите и пробуйте приготовить диетические слойки с грибами
Комментарии к рецепту
Диетические слойки с грибами просто класс!!!
Легко и быстро сделала.
просто ВАУ!
Большое спасибо, за рецептик.
Какая вкуснотища!
Пришла из ресторана сытая, но не смогла удержаться и съела немного.
Муж в восторге, просит завтра ещё. Спасибо большущее за рецепт!
Александра, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт диетических слоек с грибами.
Сделали с мамой вечером, объедение!
Иногда хочется, действительно, простого вкуса в диетических слойках с грибами. Посмотрите еще http://tastyrecipe.ru/vypechka/sloiki-s-gribami-iz-sloenogo-testa, надеюсь, что рецепт не разочарует.
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит диетические слойки с грибами.
Я сделала диетические слойки с грибами, все получилось очень даже..!
Александра, спасибо большое!!
Слойки из готового слоеного теста делаются быстро и легко. Замечательное угощение по любому случаю!...
45 мин
Хрустящие слойки с сырно-грибной начинкой - это очень вкусно!Нет ничего проще, чем готовить слоеные пирожки из уже готового теста. Конечно, слоеное тесто можно приготовить и самостоятельно и будет оно наверняка еще лучше, но, к сожалению, у меня категорически не хватает на это времени. Поэтому я пользуюсь...
55 мин
500 г слоеного теста (я использовала бездрожжевое); свежие или консервированные абрикосы (половинки); джем, повидло или варенье по вкусу...
30 мин
Наверняка, вы открыли помидорный сезон в этом году и сейчас активно ищете интересные рецепты с ними. Если салаты и закрутки вас уже не впечатляют, обратите внимание на слойки с помидорами. Они являются отличной закуской, которая имеет пикантный вкус. Такое блюдо отлично подойдет к любому приему пищи,...
40 мин
Такие слойки - радость для сладкоежек. Рецепт предельно прост и все прекрасно получится даже у начинающих кулинаров....
60 мин
Ничто не возбуждает аппетит больше, чем красиво поданные закуски. Слойки Аппетитные прекрасный выбор для новогоднего стола....
40 мин
Возьмите готовое слоеное тесто, достаньте любимое варенье, и уже через 30 минут предложите своим гостям восхитительное домашнее угощение к чаю....
30 мин
Спасибо за удивительные рецепты!