Коктейль для похудения из овощей и фруктов

автор Леденцова Инка Леденцова Инка

Рецепт коктейля для похудения из овощей и фруктов

На фото коктейля для похудения из овощей и фруктов

  • Общее время: 5 мин
  • Рецепт на 1 порция
  1. 15 отзывов

Калорий: 109 ккал

Кухня: Авторская

Сложность: Простой рецепт

Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 5 мин. По рецепту получиться, примерно, 1 порция. Готовое блюдо содержит около 109 ккал.

Подборка рецептов: простой рецепт напитков,  простые рецепты,  фруктовые коктейли.

Ингредиенты:

  • Киви 1 шт.
  • Арбуз 1 кусочек
  • Лед (кубики) 4 шт.

Как приготовить

  1. Протестируйте рецепты коктейлей с овощами и фруктами, с совершенно разными вкусами: сладкие, кислые и даже острые.

  2. Попробуйте их приготовить и выберите те, что вам больше понравятся.

  3. Летний освежающий:

  4. Такой напиток прекрасно освежает в жару и утоляет голод.

  5. Быстрые углеводы фруктов придадут энергии.

  6. Легкий витаминный коктейль:

  7. Этот рецепт коктейля для похудения состоит из продуктов, богатых витаминами.

  8. Эфирные масла мяты и лимона снижают аппетит и успокаивают нервы, хорошо пить такой напиток перед сном, когда есть уже поздно, но очень хочется.

  9. На зеленом чае:

  10. Прекрасный коктейль для подавления аппетита готов.

  11. Экзотический:

  12. Если напиток получился слишком густым или горьким, разбавьте его половиной стакана воды и еще раз взбейте.

  13. Грейпфрут эффективно притупляет чувство голода и витаминизирует.

  14. Кефирный:

  15. Этот коктейль достаточно сытный и может заменить завтрак или ужин.

  16. Можно использовать не только овсяные хлопья, но и других злаков.

  17. Половинка сладкого перца и помидор, щепотка черного перца придадут напитку другой вкус, можете чередовать овощи для разнообразия.

  18. Сытные коктейли для похудения можно пить вместо приема пищи, более легкие - в качестве перекуса между едой.

На заметку:

  • Работают ли коктейли для похудения? Пошаговое описание рецептов коктейлей для похудения и принцип их действия на организм.

Смотрите и пробуйте приготовить коктейль для похудения из овощей и фруктов

Комментарии к рецепту

4.8 / 5
Рейтинг рецепта
Малишевская Лиза
Малишевская Лиза

Спасибо за рецепт!
Муж все время удивляется:)
Так легко и понятно Вы все описываете, как приготовить!

antedari
antedari

Очень вкусно получилось!
Семье понравилось и гостям.
Просили рецепт.

arofada
arofada

Приготовила!!!
Леденцова, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!

erise1988
erise1988

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото коктейля для похудения из овощей и фруктов очень аппетитно выглядит!!!

inden
inden

Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб

Аида Денькович
Аида Денькович

Замечательный способ приготовления коктейль александры. Мне так нравится!

ureastuge2004
ureastuge2004

Это, реально, вкуснотища.

volkorezova_98
volkorezova_98

Так и хочется приготовить!

izeseral
izeseral

Всем очень понравилось!
И высшая степень похвалы от свекрови — она попросила сделать коктейль для похудения из овощей и фруктов на её день рождения:)))
Леденцова, огромное спасибо за ваши рецепты!!

adlea
adlea

Удобная у вас инструкция по приготовлению коктейля для похудения из овощей и фруктов получилась

bovkun_92
bovkun_92

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

lalayan_90
lalayan_90

Хочу Вас поблагодарить за такой чудесный сайт.
Я зашла сюда первый раз, теперь буду заходить регулярно, рецепты прекрасные и понятные, а продукты все доступные.
Спасибо что вы выручаете нас, женщин!!! Я вас обожаю!!!

amedan2005
amedan2005

Попробовали сегодня коктейль для похудения из овощей и фруктов, просто класс!!!

Вистингаузен Лера
Вистингаузен Лера

Настя, спасибо огромное за рецепт!
Все оценили коктейль для похудения из овощей и фруктов.
Делала 2 раза.
Получилось очень вкусно!

katya99
katya99

Все понятно и наглядно.
Готовить с Леденцова одно удовольствие!

Напиток для похудения имбирь огурец лимон мята

Ароматный и вкусный напиток - пей и худей!Данный напиток имеет название "Вода Сасси".Она так названа в честь своей изобретательницы Синтии Сасс, которая разработала диету, где в составе была эта водичка Это не значит, что выпив ее, Вы сразу же сбросите десяток килограммов) Просто можно употреблять этот...

10 мин

Полезный коктейль из овощей, имбиря и яблока

Имбирь 2 ст.л.; Свекла 1; Морковь 4; Яблоки 1; Вода 1 стак....

20 мин

Диетические коктейли для похудения

Всем, кто заботится о своей фигуре, обязательно следует взять на заметку эти диетические коктейли для похудения в домашних условиях. Полезные, вкусные и довольно простые....

30 мин

Коктейль фруктовый с чиа

Чиа гель - 50-100 мл; Свежие фрукты - 200-250 г или сок....

5 мин

Коктейль Александра

Коньяк 30 мл; Ликер Крем де какао 20 мл; Сливки 20 мл; Молотый мускатный орех по вкусу...

15 мин

Волшебный коктейль

Рецепт приготовления "Волшебного" коктейля....

360 мин

Черничный коктейль

Очень полезный, вкусный и витаминный коктейль. Прекрасно освежает летои, придает энергию, силу и здоровье. Быстро готовится на большую компанию. Все продукты должны быть охлажденными....

5 мин