Салат с цыпленком тандури
автор Элеонора 
На фото салата с цыпленкома тандурей
- Общее время: 15 мин
- Рецепт на 4
Калорий: 648 ккал
Кухня: Европейская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт европейской кухни. Который можно приготовить всего за 15 мин. По рецепту получиться, примерно, 4. Готовое блюдо содержит около 648 ккал. Для приготовления понадобится Сковорода алюминиевая.
Подборка рецептов: простой рецепт салатов, красивые рецепты, рецепты на сковороде, салаты с авокадо.
Ингредиенты:
- Листья кинзы (кориандра) 12 г
- Филе цыпленка 4 шт.
- Помидоры черри 240 г
- Авокадо 240 г
- Красный лук 60 г
- Натуральный йогурт 340 г
- Оливковое масло extra virgin 5 столовых ложек
- Смесь салатных листьев 120 г
- Базилик 4 г
- Смесь тандури-масала 20 г
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Специальное оборудование:
Сковорода алюминиевая
Как приготовить
-
Смешать тандури-масала, 240грамм йогурта и столовую ложку оливкового масла. Мариновать в этом соусе филе цыпленка (весом примерно 120грамм каждое) двенадцать часов.
-
Посолить и поперчить вынутое из маринада филе и обжарить его на двух столовых ложках оливкового масла минуты четыре. Затем поставить на восемь минут в духовку, разогретую до 200 градусов.
-
Из авокадо вынуть косточку и очистить его от кожуры. Нарезать его среднего размера кубиками, лук соломкой, помидоры черри разрезать пополам. Смешать помидоры, авокадо, лук и кинзу (немного оставить). Заправить оливковым маслом нужно где-то полторы столовые ложки, посолить и поперчить.
-
Для соуса смешать 100 грамм йогурта, две чайные ложки оливкового масла, оставшуюся кинзу и мелко нарезанный базилик, добавить соль и перец.
-
На тарелки выложить соус, на него помидоры с авокадо и луком, затем нарезанное небольшими ломтиками филе цыпленка, а завершить салатной смесью (руккола, радиккьо, корн, фризе).
Комментарии к рецепту
Готовила салат с цыпленком тандури точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.
Сделала салат с цыпленком тандури впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
У меня получилось прям как на фотографии:)
Элеонора, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Кто-нибудь интересовался tastyrecipe.ru/salaty/salat-yekspromt?
Обязательно приготовлю!
Элеонора, спасибо!
Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!
Элеонора, я всегда доверяю твоим рецептам!
Вкусно как у мамы!
Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!
Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!
Мой парень просто обожает салат с цыпленком тандури))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!
Первый раз приготовила салат с цыпленком тандури!
Элеонора-СУПЕР!!!
Элеонора, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Элеонора, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт салата с цыпленком тандури!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото салата с цыпленком тандури очень аппетитно выглядит!!!
гребешки — 100 г; масло оливковое — 20 мл; салат айсберг — 100 г; салат латук; руккола — 80 г; грейпфрут — 1 шт.; кумкват; апельсин — 1 шт.; лайм — 1 шт.; мята; морская соль; белый перец; джем; соус табаско; масло растительное; кресс-салат; сыр рикотта...
50 мин
баранина — 300 г; фасоль консервированная — 200 г; лук репчатый — 2 шт.; перец болгарский — 1 шт.; помидор — 2 шт.; огурцы маринованные — 2 шт.; чеснок — 2 зубчик; масло растительное — 45 мл; уксус яблочный — 45 мл; базилик; черный перец; соль; зелень...
15 мин
Вкусный, оригинальный по форме, очень сытный салат с красивым названием покорит вас своей простотой и необычным вкусом. Пикантную лимонную нотку салату придаем майонез ТМ Слобода с лимонным соком....
20 мин
капуста белокочанная 200 г; морковь 1 шт.; яблоки 1 шт.; майонез 1 по вкусу...
25 мин
Салат из редьки. Сейчас осень, и время дает нам возможность приготовить блюда из сезонных продуктов. Редька вкусный, полезный и ароматный продукт, который используют в пищу....
20 мин
Салат с цыпленком тандури по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D