Салат с цыпленком тандури
автор Элеонора 
На фото салата с цыпленком тандури
- Общее время: 15 мин
- Рецепт на 4 порции
Калорий: 648 ккал
Кухня: Европейская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт европейской кухни. Который можно приготовить всего за 15 мин. По рецепту получиться, примерно, 4 порции. Готовое блюдо содержит около 648 ккал. Для приготовления понадобится Сковорода алюминиевая.
Подборка рецептов: простой рецепт салатов, красивые рецепты, рецепты на сковороде, салаты с авокадо.
Ингредиенты:
- Листья кинзы (кориандра) 12 г
- Филе цыпленка 4 шт.
- Помидоры черри 240 г
- Авокадо 240 г
- Красный лук 60 г
- Натуральный йогурт 340 г
- Оливковое масло extra virgin 5 столовых ложек
- Смесь салатных листьев 120 г
- Базилик 4 г
- Смесь тандури-масала 20 г
- Соль по вкусу
- Перец черный молотый по вкусу
Специальное оборудование:
Сковорода алюминиевая
Как приготовить
-
Смешать тандури-масала, 240грамм йогурта и столовую ложку оливкового масла. Мариновать в этом соусе филе цыпленка (весом примерно 120грамм каждое) двенадцать часов.
-
Посолить и поперчить вынутое из маринада филе и обжарить его на двух столовых ложках оливкового масла минуты четыре. Затем поставить на восемь минут в духовку, разогретую до 200 градусов.
-
Из авокадо вынуть косточку и очистить его от кожуры. Нарезать его среднего размера кубиками, лук соломкой, помидоры черри разрезать пополам. Смешать помидоры, авокадо, лук и кинзу (немного оставить). Заправить оливковым маслом нужно где-то полторы столовые ложки, посолить и поперчить.
-
Для соуса смешать 100 грамм йогурта, две чайные ложки оливкового масла, оставшуюся кинзу и мелко нарезанный базилик, добавить соль и перец.
-
На тарелки выложить соус, на него помидоры с авокадо и луком, затем нарезанное небольшими ломтиками филе цыпленка, а завершить салатной смесью (руккола, радиккьо, корн, фризе).
Комментарии к рецепту
Готовила салат с цыпленком тандури точно по рецепту, получилось все замечательно.
Домашние все в восторге, а на работе девочки рецепт просят.
Сделала салат с цыпленком тандури впервые, получилось.
Спасибо вам Большое за подробный рецепт!!!
У меня получилось прям как на фотографии:)
Элеонора, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Кто-нибудь интересовался tastyrecipe.ru/salaty/salat-yekspromt?
Обязательно приготовлю!
Элеонора, спасибо!
Замечательный рецепт.
Сегодня удивлю мужа!
Элеонора, я всегда доверяю твоим рецептам!
Вкусно как у мамы!
Да, это БОМБА!!!
Разорюсь на посуде и продуктах!
Спасибо за рецепт.
Очень вкусно!!!
Мой парень просто обожает салат с цыпленком тандури))
спасибо за рецепты!
и особенно за картинки к ним!!
Первый раз приготовила салат с цыпленком тандури!
Элеонора-СУПЕР!!!
Элеонора, присоединяюсь к благодарностям.
Делала все точно по рецепту уже два раза.
Получается восхитительно и очень красиво.
Элеонора, спасибо огромное за такой вкусный и простой в приготовлении рецепт салата с цыпленком тандури!
Делала мужу на день влюбленных-все легко и сразу получилось!
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
фото салата с цыпленком тандури очень аппетитно выглядит!!!
гребешки — 100 г; масло оливковое — 20 мл; салат айсберг — 100 г; салат латук; руккола — 80 г; грейпфрут — 1 шт.; кумкват; апельсин — 1 шт.; лайм — 1 шт.; мята; морская соль; белый перец; джем; соус табаско; масло растительное; кресс-салат; сыр рикотта...
50 мин
баранина — 300 г; фасоль консервированная — 200 г; лук репчатый — 2 шт.; перец болгарский — 1 шт.; помидор — 2 шт.; огурцы маринованные — 2 шт.; чеснок — 2 зубчик; масло растительное — 45 мл; уксус яблочный — 45 мл; базилик; черный перец; соль; зелень...
15 мин
Вкусный, оригинальный по форме, очень сытный салат с красивым названием покорит вас своей простотой и необычным вкусом. Пикантную лимонную нотку салату придаем майонез ТМ Слобода с лимонным соком....
20 мин
капуста белокочанная 200 г; морковь 1 шт.; яблоки 1 шт.; майонез 1 по вкусу...
25 мин
Салат из редьки. Сейчас осень, и время дает нам возможность приготовить блюда из сезонных продуктов. Редька вкусный, полезный и ароматный продукт, который используют в пищу....
20 мин
Салат с цыпленком тандури по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D