Энергетический коктейль из ростков пшеницы
автор tonya 
На фото энергетического коктейля из ростков пшеницы
- Общее время: 15 мин
- Рецепт на 3 порции
Калорий: 18 ккал
Кухня: Авторская
Сложность: Простой рецепт
Простой рецепт авторской кухни. Который можно приготовить всего за 15 мин. По рецепту получиться, примерно, 3 порции. Готовое блюдо содержит около 18 ккал.
Подборка рецептов: простой рецепт напитков, напитки из апельсинов, энергетические напитки.
Ингредиенты:
- Пшеница (для проращивания) 1/2 стак.
- Вода минеральная 330 мл
- Апельсин 2 шт.
- Отруби овсяные 2 ст.л.
- Мед
Как приготовить
-
Идеален вместо кофе.
-
Здоровый стимулятор энергии тела и бодрости духа.
-
Пшеницу для проращивания промыть, сложить в плоскую посуду, залить небольшим количеством воды, чтобы сохранить влажность зерен, накрыть марлей и оставить при комнатной температуре на 1-2 дня.
-
Пшеницу с проростками поместить в пластиковый контейнер, поставить в теплое и светлое место, например, на окне - дать зеленым росткам подняться на 8-10 см.
-
Витграсс - так называется зеленая часть проросшей пшеницы - срезать, смолоть в блендере.
-
Добавить к витграссу минералку и овсяные отруби - еще раз взбить.
-
У апельсинов острым ножом выбрать цитрусовую мякоть и собрать сок.
-
В коктейль добавить мед и апельсиновый сок с мякотью - снова взбить.
-
Подавать сразу.
На заметку:
Идеален вместо кофе. Woman's Day предлагает здоровый стимулятор энергии тела и бодрости духа.
Смотрите и пробуйте приготовить энергетический коктейль из ростков пшеницы
Комментарии к рецепту
Tonya, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить энергетический коктейль из ростков пшеницы по этому простому рецептику.
Вчера приготовила энергетический коктейль из ростков пшеницы!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю энергетический коктейль из ростков пшеницы)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Нашла вас сегодня случайно и оч рада!!!
Спасибо tonya за рецепт!!!
Нашла рецепт tastyrecipe.ru/napitki/mandarinovy-kokteil, понравилось. Что думаете?
Tonya, огромное спасибо!
Гости были в восторге.
А муж от удовольствия чуть не плакал!:))))
Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт
Отлична идея!
Вкуснятина! Больше нечего добавить)
Красотищаа!
Спасибо за угощение, буду пробовать
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!
Я не перестаю восторгаться итальянской кухней. Какая же она гениальная и вместе с тем - простая! В Апулии делают вот такой десерт! Вкусно, ароматно! Ну чем не праздничное угощение в Пост? Я в восторге, как поросеночек на главном фото! А вы его заметили?...
20 мин
Очень-очень вкусный витаминный коктейль! Можно пить до еды или вместо еды, для похудения. У этого коктейля очень насыщенный вкус, придает много силы и энергии. Нравится детям и взрослым....
15 мин
Для начала вашего праздничного ужина приготовьте этот свежий ароматный напиток, с тонким приятным вкусом....
5 мин
Этот вкус знаком всем с детства вкус нежной, холодной и сладкой молочной пены с ароматом ванили и мелкими кусочками льда...
10 мин
Очень полезный, вкусный и витаминный коктейль. Прекрасно освежает летои, придает энергию, силу и здоровье. Быстро готовится на большую компанию. Все продукты должны быть охлажденными....
5 мин
Пришла пора пить коктейли, ведь лето в самом разгаре! И сегодня я покажу, как приготовить коктейль с граппой. Вкуснейший персиковый напиток не оставит равнодушным никого! Рекомендую!...
30 мин
Мужу очень понравилось!
Спасибо за необычные рецепты из простых продуктов.